Как оказалось, это вопрос с противоречиями: одна женщина считает, что ей практически ничего нельзя кушать (а как же жить то и откуда брать энергию?), другая жует практически все подряд, но главный принцип - понемногу. И кто из них прав? Самое интересное, что обе. Во-первых, очень важно учесть тот фактор, что многие взрослые люди по своей природе являются аллергиками, то есть всякие сыпи, чихания и прочие реакции могут передаться малышу. Как правило, аллергия у новорожденного проявляется именно сыпью. Во-вторых, то что кушает мамочка, соответственно передается и ее ребенку через молоко. И если она выпьет кофе, то кофеин непременно проникнет в детский организм. Но мы ведь не говорим о вредных напитках и продуктах, а скорее о тех, которые вызывают споры.

Недавно в одной из социальных сетей нашла заметку одной кормящей матери о том, что не нужно слишком ограничивать себя в питании, ведь ваш ребенок (и муж!) вряд ли будет радоваться при виде раздражительной мамочки, которая ничего не ест. Соответственно, вот вам список тех продуктов и блюд, которыми можно порадовать (и даже побаловать) свой желудок. Итак, есть можно:

цветную капусту;

кабачки;

картофель (предварительно вымоченный);

зеленый перец;

петрушку,укроп

яблоки зеленые без кожи

киви (нечасто; кстати, от запоров лучшее средство, проверено!)

сливу зеленую

бананы;

гречку;

овсянку;

пшеницу;

рис (нечасто);

макароны (нечасто);

индейку;

говядину;

кролика;

твердый сыр;

творог;

хлеб с отрубями;

фруктозу;

компот из сухих яблок.

Блюда:

кролик в сметане, а бульон на супчик (бульон получается жирноват, я разбавляла водой);

рубленные котлеты из мякоти индейки ( 1кг индейки порубить мелко смешать с 1-2 яйцами и мякотью белого хлеба);

макароны по-флотcки (фарш говяжий);

макароны с сыром;

рагу из картофеля/цветной капусты с говядиной в горшочке;

запеченная в фольге говядина/телятина ( ела как колбасу);

картофель варенный со сметаной и зеленью;

овсянка (без добавок) на утро с ломтиками сыра ( вкусно!);

каша рисовая;

гречка;

тефтели из говяжьего фарша с гречкой (смешиваете фарш с сырой промытой гречкой и тушите котлетки, с рисом привычнее, но этот тоже вариант);

кабачки жареные;

творожная запеканка.

И еще: даже если съесть пару вишенок или виноградин, то от этого тоже никто не пострадает. Ну а красные яблоки в чищенном виде и подавно можно есть. Как показывает практика, слишком строгая диета приводит к тому, что лактация вовсе исчезает, а это куда хуже любой аллергии в том плане, что ребеночку лучше всего питаться именно маминым молоком с рождения, а не прикормом. Приятного аппетита вам и малышу!

Стать родителями – это не просто родить ребенка, а, скорее, это в первую очередь означает окутать недавно появившегося на свет младенца любовью и заботой, в некоторой степени отодвинув на второй и третий план свои собственные интересы. Стоит отметить, что в принципе стать родителями означает огромную ответственность, однако если это происходит в молодом возрасте, то ситуация может оказаться довольно сложной, так как многие молодые люди не до конца осознают факт отцовства и материнства. Однако это вовсе не означает тот факт, что становиться родителями в молодом возрасте противопоказано, для этого нужно попросту морально (ну и, конечно же, физически) созреть.

Итак, какие перемены влечет за собой появление нового члена семьи? В первую очередь, это материальные затраты. Несмотря на то, что ребеночек еще очень мал, однако затраты на него могут оказаться больше, чем на каждого взрослого человека. Это происходит потому что недавно появившемуся на свет организму необходимо питаться лишь натуральными компонентами регулярно, надевать только «дышащие» ткани и проводить достаточно времени на свежем воздухе. При всем этом кроха не может делать самостоятельно и одного процента из всего, что ей необходимо делать. Поэтому все заботы-хлопоты, а также материальные затраты ложатся на плечи родителей.

Но, с другой стороны, теперь вам придется меньше ходить по разным ночным заведениям, ресторанам, бутикам и развлекательным центрам, так как в первые месяцы (или даже годы) все практически внимание будет занято ребенком. Это говорит о том, что вы не будете тратить столько же средств, сколько тратили ранее на себя. И поэтому взрослые люди постоянно «трубят» о том, что заводить детей нужно тогда, когда уже в достаточной степени человек пожил для себя. Ведь все затраты на малыша могут в итоге начать раздражать, если новоиспеченной маме или молодому папе захочется отправиться на посиделки с друзьями, у которых теперь и интересы совсем иные.

Кстати говоря, о друзьях. Львиная доля тех, с кем вы раньше проводили свой досуг, окажется позади, ведь у вас теперь будет очень мало тем для разговоров. Бездетная подруга будет по-прежнему рассказывать о своих любовных похождениях, а у вас в голове будут памперсы и походы в поликлинику. Однако, и эта чаша пополнится, ведь теперь у вас появится много новых знакомых, у которых тоже недавно появились детки. Общение с такими людьми окажется куда более полезным, тем более если у них в вопросах о детях опыта окажется побольше вашего.

Если вы еще не окончили учебу в университете, то, скорее всего, придется совмещать уход за крохой и получение образования. Это очень сложно, но реально, так как сейчас имеются программы касательно обучения молодых родителей. Также, вероятно, вы сможете решить жилищный вопрос благодаря специальным программам, действующим на законодательном уровне. Ну и, конечно же, нельзя забывать о бабушках и дедушках, которые примут непосредственное участие в воспитании и уходе за ребенком причем не только морально, но и материально. А помощь со стороны окажется совсем не лишней…

Кстати говоря, если вам захочется еще погулять или отдохнуть заграницей, то вы сможете смело осуществить свои планы через несколько лет, ведь бабушки и дедушки, как правило, охотно соглашаются присмотреть за внуками (но, к сожалению, не всегда). И потом, устроиться на работу тоже можно после декретного отпуска, при этом начальство отнесется к вам боле лояльно, ведь вы теперь человек семейный, а значит надежный и стабильный. Перемены произойдут и на моральном уровне, ведь если вы осознанно стали родителями, то это значит тот факт, что смогли переоценить человеческие качества, готовы обрести ценный опыт. Не нужно бояться становиться родителями, пусть даже и молодыми. Если вы к этому готовы – то общество не бросит вас на произвол судьбы. Как говорится, дал Бог ребенка, даст и на него!

Итак, пришел этот долгожданный момент и вы решили стать мамой. Быть может, у вас уже есть малыш или вот уже на протяжении нескольких недель вы знаете наверняка о том, что в вашем пузе растет и развивается новый организм. И сразу же возникает в голове масса вопросов о том, куда обращаться, где лучше стать на учет, какие анализы сдавать да и вообще, как себя нужно вести? Волнующие проблемы крутятся в голове в то время как муж и родственники радуются услышанной вести.

Итак, начать нужно с постановки на учет, что в принципе необходимо сделать до 12 недели (по мнению многих медиков, но не всех). Чтобы быть уверенной в хорошем состоянии своего организма, да и полноценном развитии плода, лучше обратиться в женскую консультацию вовремя. Кстати говоря, для сохранения своих нервов можно договариваться и с врачом частной поликлиники, однако если в планах стоит экономия бюджета, то в таком случае придется топтать пороги государственного медучреждения.

Предположим, вас поставили на учет по прописке или месту проживания и теперь вы – официально беременная женщина. Что ж, можно вас поздравить и приступить к следующему пункту – затратам на анализы. Не пугайтесь, но здесь вам предстоит побегать и немного потратиться. Плановые скрининги, УЗИ, анализы на СПИД, гепатит, TORCH-инфекции, постоянные мазки, кровь, моча, бактериальный посев… Поверьте, это даже не весь список. Вопрос в другом: что из всего этого нужно сдавать, ну а что можно обойти стороной. Если говорить совсем уж прямо, то уровень затрат ваших в период беременности напрямую будет зависеть от количества направлений, данных вашим участковым врачом, а также от ваших собственных страхов по поводу уверенности в правильном развитии беременности. Извольте, наши мамы и бабушки обходились без всяких там дорогих анализов и рожали здоровых ребятишек. Но это вовсе не означает, что можно халатно относиться к направлениям врача. Желаете быть уверенной в состоянии своего малыша – выкладывайте денежки и сдавайте анализы.

Что касается категории платных и бесплатных анализов, то исходя из вредней статистики женских консультаций плановые сдачи крови, мочи, иногда УЗИ, а также RW, гепатит, СПИД чаще сдаются бесплатно (не считая потраченных копеек на шприцы, мановеты, копья, вату и спирт). За остальные будущим мамочкам придется выложить кругленькую сумму, которая будет колебаться опять же, исходя из особенностей протекания беременности, страхов женщины и компетентности врача. К примеру, анализы на TORCH-инфекции сдавать вовсе не обязательно, однако зачастую врач дает направление на них дважды каждой беременной. Спросите зачем? Просто чтобы подстраховаться! Что касается скринингов, так и их по сути делать совсем необязательно, да и стопроцентной уверенности в отсутствии Дауна и других патологий они не дают. Но все же, это какая никакая, но уверенность в правильном развитии без отклонений. Поэтому делать ли скрининги – остается решать самой беременной: готова ли она потратиться на подобные анализы и нуждается ли в результате. Но ведь когда речь идет о долгожданном карапузе, никакие затраты не могут казаться неоправданными, верно?!

Многих пузатых дам интересует также вопрос о том, сколько за всю беременность нужно и можно делать УЗИ. Исходя из установленных норм, принято проводить исследование ультразвуком на 11-13 неделе, потом на 18-23 неделе, ну и в конце уже на 30-32. В первый раз обнаруживаются патологии в развитии плода или же их отсутствие, во второй раз проводится исследование более узким специалистом и определяется физическое состояние плода, а также условий его развития, ну и на последнем этапе есть смысл также убедиться, что малыш развивается правильно (ему хватает кислорода, нет обвития пуповины и т.д.). Стоимость УЗИ сугубо индивидуальна в разных учреждениях и зависит от множества факторов, по которым беременная и выбирает место для исследований. Вредно ли это? Большинство врачей полагают, что проведение УЗИ не является вредной процедурой, а в некоторых странах (к примеру, в Японии) его проводят еженедельно.

Ну и последний важный момент – это заключительный этап и проявляется он в затратах на роды. Опять же, можно отправиться в роддом по прописке, вызвав предварительно скорую помощь или же можно договориться в определенном месте с определенным врачом. Первый вариант безусловно дешевле, но второй как-то надежнее, так как вы будете знать наверняка, в каком роддоме и какой врач примет вашего малыша на свет. Посоветуйтесь с мужем предварительно и сделайте правильный выбор!