Всем у кого детки пойдут в первый класс важно знать .

1. Клубнично-ванильный протеиновый чизкейк

Ингредиенты на целый торт:
Ванильный слой
250 г рикотты с пониженной жирностью (138 ккал, 11 белков, 7,9 жиров, 5 г углеводов)
Показать полностью..
1 яйцо
60 г (2 скупа) ванильного протеина
6 ч.л. эритритола или любого другого натурального сахарозаменителя

Выкладываю то,что я делаю сейчас.Попросила маму сфоткать,по этому не все фотки четкие))))Извиняйте)))

Итак,нам понадобится: штанга 14кг,две гантели по 6кг,одна гантель 3кг и коврик))

Запекаем, едим, наслаждаемсяяяяя......

Балуем своё семейство вкусным завтраком.....

Дооооооооооооооооооооооооооооооооооооолго......

А потом идём печь ещёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё......

Вкусное, нежное, воздушное, легкое, романтичное, выходное.......

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))

Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.

Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...

и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))

И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)

Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))

Всем привет).
Мой любимый ужин на правильном питании это салатик с тунцом). Покупаю только тунец в собственном соку.
Неделю опробовала разные рецепты, теперь могу поделиться с вами).

Как разрежете, так и называйте: в длинну, будут - батончики. На квадратики, будут - печеньки.