Йога для беременных

Наконец-то тренер по йоге вышла из отпуска и я попала на тренеровку, правда добиралась на фитнес не без припятсвий. Как по закону подлости именно в этот день я оказалась без машины, до фитнес клуба добирать общественным транспортом неудобно и пришлось заказывать такси. Но в отличии от других занятий для беременных, йогой я осталась очень довольна. Тренеровка идет 1,5 часа, думала с непривычки не осилю, помня свою первую обычную тренеровку по йоге, когда я выполза после нее из зала, налила воды из куллера и сидела отходила в раздевалке. Почему то тем кто о йоге только слышал, эти занятия не кажуться сложными, но если правильно выполнятьпозы то это очень тяжело. Тренеровка пролетела практически незаметно, в основном ничего сложно мы не делали, релакс и дыхательные упражнения. Народу было меньше чем на "Мама+" зато все с внушительными пузиками, никаких плоских животов по которым нельзя определить причину занятий по спец программе) На "Мама+" у меня был самый большой пуз. жаль только что йога 1 раз в неделю.