У любого пищевого зависимого,должны быть правила.

Свои я долго собирала:

1.Дома нет ничего запретного-сладкого,мучного,копченого.

Только мясо,овощи и крупы,фрукты!Все.(Домашние едят запретное вне дома!)

2.Четкие приемы пищи- завтрак, обед, ужин....

У каждого пищевого безобразника,есть свои возбудители, которых ни при каких случаях нельзя! Иначе все - конец пути, срыв, яма, бездна, + мульон кг на весах.🎃

РПП...или расстройство пищевого поведения.Вот честно,я очень завидую тому,кто с этим не знаком.С компульсивами,вечными срывами,постоянными "завтра на диету".Это отравляет жизнь,это лишает ее радости.

Девочки,всем привет.

Понимаю,что в сообществе все страдают от лишнего веса,но

кто считает что у него РПП(расстройство пищевого поведения), КП (компульсивные переедания) и тд?

Именно считает,а не диагностированное заболевание.Короче-сам себе диагностировал и живет с этим))