Санкт-Петербург
Фитбол
Девочки ,купила мяч,это чудо,сижу на нем,прыгаю)) такая классная штука))) вы занимаетесь??))))
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Кизляр
Я упражнения делаю разные на нем, говорят очень полезно:)
0
22.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Я почти с начала беременности на этом мяче скачу)))) очень хорошо помогает расслабить мышцы после трудового дня))) Иногда на спину на нем очень аккуратно ложусь, тоже здорово. На диване когда сидишь, вытягиваю ноги, ложу на мяч и шатаю в разные стороны, как маятник))). Ещё ложу подушку на пол, коленками на неё, а руки и плечи на мяч и тянусь тихонько вперед. В общем если фантазия большая то много чего можно делать с этим мячом))))
0
21.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
расскажи пожалуйста поподробнее, на нем для растяжки спины лежать и для равновесия сидеть? от боли в спине помогает?
0
19.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Пока я на нем просто сижу везде,вместо стула или сажусь на него и прыгаю,мне очень нравится,говорят позвоночник разгружается хорошо
0
19.04.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Санкт-Петербург
здорово ! я тоже хочу купить / уже все видео пересмотрела для беременных на фитболе/ осталось купить и заниматься / где покупали ? сколько стоит ? )
0
18.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Купила в декатлоне,60 см 500р стоит,с ручкой,очень удобный)))
0
18.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я на гимнастику хожу и тоже там на мячиках скачем,позже домой куплю-на нем потом хорошо малышика укачивать будет
0
18.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 11 лет)
Саратов
мне муж подарил но я не прыгаю пока...просто гулять побольше стараюсь
0
21.04.2013
Ответить