Ускорь метаболизм или Нет проблемным зонам?

Девочки что сложнее??? Смотрю на них ии мне кажется что я не смогу((((

Можно ли чередовать? Через 5 дней заканчиваю 30-ку. Вот думаю. Плоский живот мне пока не нужен.

А и самое гланое какой курс?