Промежуточные итоги))) Прошел ровно месяц,к чему я пришла и чего достигла.Изначально решила что в течение месяца взвешиваться не буду.А так исправно занималась собой,как уже и писала по вечерам.Для начала массажировала живот и мышцы бёдер.Так скажем для разогрева.Кстати,если думала лениться доченька тащила мне массажер))))Вот такая у меня помощница. Как бы намекает,мама не расслабляйся.Под конец месяца я сорвалась.И ела на ночь...депрессивное состояние какое-то было.Ну и естественно,немного сбило мой настрой.В итоге мой вес на 7 декабря 74,5.Решила ещё взвесится сегодня 71,5)))Но самое главное что заметила,подтянулась кожа,и мышцы подтянулись)Немного бегаю с собакой,тоже своего рода физ.нагрузка.Постараюсь сследующийпост написать через месяц 
Вятские Поляны
