Нужен совет!

Я год назад прошла 30-тидневку с ДМ, потом занималась "нет проблемным зонам". Летом отдыхала и вот опять решила заниматься. "Нет проблемным зонам" занимаюсь уже месяц, тело подтянулось, но теперь мне кажется этого мало... Попробовала "метаболизм"-ооооооооооо!!!это совсем другое! дышала как загнанная лошадь. Вот решила чередовать "нет проблемным зонам" и "метаболизм" , занимаясь 5 раз в неделю. Хотелось бы узнать мнение человека, который в этом разбирается. Правильно ли я выбрала график и вид тренировок, сколько дней заниматься каждой из программ? Вес 53кг, рост 164см. Цель-скинуть 2-3 кг и подтянуть тело. Буду рада услышать любое мнение! Заранее спасибо!

Сынок плохо спит с рождения. сейчас нам 1 год 3 месяца и до сих пор по 3-5 раз просыпается за ночь, даю попить компот, лежит ворочается и дальше засыпает, но не надолго... Спит в своей кроватке, пробовала ложить к себе, ничего не меняется. Ритуал укладывания на ночь всегда один-ужин, купание, компотик, обнимаем зайку и спим. Невролог говорит зубы (я согласна, зубы трудновато даются), но ведь он плохо спал и до зубов! Были проблемы с неврологией, расширенное САП и МПЩ, в 10 месяцев всё нормализовалось. Ладно бы просыпался и не плакал, он же встает в кроватке и ревет как коровушка недоенная. Я не сплю нормально, он не спит нормально, но ему это не мешает днём, он весел и бодр.  Когда же это пройдет? У кого так было и в чем причина? Это нервная система такая или это уже в привычку вошло-ПРОСЫПАТЬСЯ! Посоветуйте как научиться спать...может травки какие...

С рождения очень часто просыпается ночью мой сын, сейчас нам 1.3. По 5-6раз просыпается встает в кроватке и плачет пока я не подойду. Беру на руки, успокаиваю, ложу опять в кроватку, даю попить компот (без компота не уснет). На повторное засыпание уходит от 15 до 50 минут, ворочается, хнычет. Может это уже привычка - просыпаться? Всегда я для себя находила причину этого:животик, зубы, жарко, холодно, слишком возбужден днем, мешает заснуть дождь, ветер.......  Как же быть? Когда закончится ночное дежурство возле кроватки? ГВ завершили в 11 месяцев, бросил сам. Засыпает самостоятельно, главное чтобы я рядом сидела. Как научить его спать или пока не начнет понимать, что ночью надо спать так и будет? 

Нам 11 месяцев, последние 2 мес. малыш сосал только перед сном, молока мало было, я решила прекратить ГВ. Сын спокойно обходится без груди, как будто он и не почуствовал этой потери. Прошло 2 недели, молоко ещё выделяется, а вчера шишечку около соска обнаружила, болючую, стала разминать и немного сцеживаться, вроде шишка прошла, но боль осталась.... На первом месяце были лактостазы очень часто, знаю что это такое, вот и боюсь повторения. Температуры нет пока, грудь мягкая, маленькая шишечка осталась. Постоянно массажирую грудь, а что ещё сделать чтобы шишки не появлялись? Может это связано с тем, что я на животе стала спать, может пережала что-то? И вообще когда молоко перестанет вырабатываться? Таблетки пить не хочется да и не надо наверное? Кто опытный в этом вопросе, подскажите пожалуйста...

11 месяцев 2 дня. Димулька пошёл сам с самого утра, на прогулке тоже ходил сам, вечером немного подустал и стал брать меня за руку. С этого дня он ходит сам! Иногда теряет равновесие или начинает увеличивать скорость переходя на бег (видимо чтобы "долететь" до ближайшей опоры и не шлёпнуться). Всё! Мой сын пошёл! Я очень этому рада! И он тоже!

К стати врачи и наша массажист ошиблись, говоря, что он пойдет позже, пойдет только после года... А он вот назло врагам на радость маме взял и пошёл!

Нам почти 11 месяцев, ГВ только на сон и утром когда просыпается. У кого детки встают в 7 утра, пожалуйста, поделитесь своим режимом. У меня как по будильнику встает ровно в 7ч, спать ложимся к 21ч., ночью может раза 2-3 проснуться попить компотик, похныкать (ну если зубки мучают, то по часу может бодрствовать ночью).

7,00 . - грудь

8.30 - каша+сок (грызет печенье или баранку)

10.00- сон до 11.30

12.30 - обед (овощи+мяско+желток+компот)

13.30 - 16.00 гуляем и в 16.00 засыпаем в коляске до 17.00

17.30- 1-ый ужин (творог с фруктами + печенье)

20.30 - купание

21.00 - кушаем кашку + грудь и спать

Хочу к году отлучить от груди т.к. молока мало, а когда сосет пустую грудь аж челюсти сводит, больно блин! Чем накормить ребенка на ужин или в 7 ч. утра? Или может кормить нужно не после купания, а ДО (хотя бы за час)? Кефир мы не пьем к стати и смесь тоже, плюется! Всем спасибо, кто найдет время на совет.

Итак, моему Димульке 10 месяцев, даже не верится! Умеет ползать на четвереньках (пополз 5 мая), к стати когда стал ползать на четвереньках, больше на пузико не опускался, т.е. по-пластунски не ползал. Умеет ставать держась за что угодно, переходит от одной поры к другой, ходит вдоль дивана, подползает ко мне, встает, берет за руку и ведет типа "пошли", так и ходим целыми днями за ручки. Говорит "мама", "папа", "баба" (неосознанно), "та" или "да" не понятно, ну и конечно когда ругается, говорит "ава-ава"-коронное его словечко! Научился играть с лопаточкой и ведерком, качаться на качелях, с горки, стал бояться чужих людей (т.е. реагирует плачем, если незнакомый берет на руки). Имеет 4 зуба, ждем новых!

5 мая в такой чудесный праздник Святой Пасхи мой малыш пополз на четвереньках! Вставал на четвереньки он уже несколько недель, но ползать не хотел, а теперь даже по-пластунски не ползает почти, всё время на четвереньках. Ну а вообще ему конечно хочется только ходить, ходить, ходить.....за мамины ручки держась ессесно! Поднимется у опоры, одной ручкой держится и пытается идти сам, боится, но переставляет ножки! Молодец! Тьфу-тьфу-тьфу!

23 апреля-прорезался верхний правый резец, наш 4-й зуб! Но похоже, что уже лезет ещё где-то, где-не пойму, потому что опять слюни рекой, трет лицо, глаза, ночью постоянно ворочается как будто его кусает кто-то.....короче зубы, зубы, зубы без передышки, хоть бы ппарочку ночей нормально поспать....

Второй день 3 уровня 30-тидневки отпрыгала. Сделала почти всё как Натали. Этот уровень мне нравится больше, чем второй! Такой веселый! Осталось 8 дней с ДМ и последняя неделя Протасовки (потом правда ещё 5 недель выходить из неё, но я наверное быстрее выйду, устала морально от травы). Промежуточным результатом было "минус 5 кг" веса и влезла в добеременные джинсы. Это большой прорыв! Выгляжу на твердую четверку, но совершенству нет предела, сколько хватит силы воли, буду заниматься.... Моё новое тело мне очень нравится, и мужу тоже. Снег растает и пойду за купальником, шортами, в общем за тем, что как можно меньше будет скрывать мои упругие ляхи, зад и руки! Хоть это ещё и не конец, но того, чего я хотела в начале эпопеи, я уже добилась, осталось закрепить результат! Я так сильно себя люблю!

Итак, что мы умеем?! Ползаем по-пластунски, встаем у опоры, несколько секунд стоим не держась, сидим, стоим немного на четвереньках, говорим ава-ава, баба, дядядя, айда, ма, ням, бэээ... Имеем 3 зуба, прорезается четвертый верхний резец. Были у невролога, разрешила прививки т.к. все показатели в норме, прописала глицин. Вес 10кг, рост 76 см. Сделали прививку полиомиелит 09,04,2013г. Через месяц планируем поехать к нашей Зинаиде Васильевне на рефлексотерапию. Вот так! Осталась проблема-водянка яичек.... Всё будет хорошо!

Мысли о смерти посещали раза 4!!! Я такая кляча! Несколько раз останавливалась, боялась рухнуть на пол! Тяжело блин! К Протасовской диете я уже привыкла, тем более сейчас мяско можно, но эта Джилл - я её ненавижу!!! За 2 недели потеряла 2 кг - это немного конечно, но большие надежды возлагаю на 4- 5 недели! Надо это сделать! НАДО! Где взять силы только! Ещё и малявка не спит, со своими зубами замучался уже! Мне бы его проблемы! Эххх! Главное не сорваться!!!!!

Вчера сел мой сыночек! Сам! Правда просидел секунд 10, но всё таки СИДЕЛ! Это большой успех для нас, т.к. спинка у нас очень слабенькая. Когда сверстники сидели, мы ещё только ползали по-пластунски. И сейчас до сих пор по-пластунски, но зато встаём у опоры и стоим более устойчиво, чем неделю назад....

"Ещё очень хочется залезть на подоконник, ведь там так много цветов, а особенно хочется подрать пальму! Жаль, что так высоко, и бывает очень обидно, что я такой маленький и не могу дотянуться, а мама не помогает совсем забраться туда, вот вредина!"

8 месяцев 12 дней, начались монстрики! Вроде бы не болючие, как раньше. Молока мало стало за день до их появления.....может после месячных восстановится количество молока....остается надеяться на это, мы без тити не можем! Пью воду по 3 литра помимо чаев, кефиров....