Надо завтра поговорить с дочерью про ее страхи... Надо ее понять!
"Завершаем прошлые отношения"
Похоже, что завтра уже повесят новое задание... Надо поторопиться и написать хотя бы бывшему мужу (у которого сегодня, кстати, день рождения).
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....22:30
Мы с дочерью ночевали у дедушки, вот и выдалась неспокойная ночь. Дочь так и не дала мне помыть посуду... Ночь была еще та...
2. Сегодня я встала...08:30
Дочь первая вскочила, раньше взрослых... Я не перекладываю свою ответственность на нее, мне кажется, просто констатирую...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)В обратном порядке: кефир, сушки, соленые крендельки, тыквенные семечки, сухофрукты в шоколаде, торт, зеленый чай, свиной эскалоп под сыром, огурцы, кукурузный хлеб, сыр, яичницу...
4. Что я сегодня носила в течение дня?Халат, джинсы со свитером, домашний тренировочный костюм.
5. Что я сегодня сделала для себя?Опять сложный вопрос: то ли не помню или не не замечаю, то ли не делаю... Приняла душ...
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
Подпортило настроение похмелье мужа.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Слава Тебе, Господи, слава Тебе!
Мужу - за то, что забрал вещи из машины и смог с нами пообщаться немного;
сестре - за откровенный разговор и желание сделать куклу для дочери;
папе - за полтора, как говорит муж, "отдыхозных" дня, за продукты, за бензин, за гостеприимство...
Маме - за поздравления и за молитвы;
дочери - за спокойную взрослость, за игру...
Мои цели
1. Начать заниматься вместе с ребенком гимнастикой.Совсем чуть-чуть удалось.
2. Исправить свое пассивно-агрессивное поведение.Удалось поговорить с папой и выдержать разговор с сестрой.
3. Перестать опаздывать и откладывать серьезные дела на потом.Откладываю на потом - дорвавшись до компьютера, первым делом смотрю спам-рассылку и читаю второстепенные материалы, откладывая, например, отчет на самый конец дня...
4. Перестать наедаться вечером особенно сладостями. Возможно перестать есть после 18 часов. Хочу похудеть и убрать живот (хотя бы начать и втянуться в процесс).Был кефир с сушками и сладостями после 21... Ну, как себя тут хвалить и не корить!
5. Перестать чувствовать себя жертвой.Очень сложные отношения с дочерью из-за ГВ. Я срываюсь на нее особенно ночью, оттого что просыпаюсь через каждые полчаса.