Почему я решила принять участие в Марафоне женственности
Что я хочу получить?
Мое решение принять участие в Марафоне всплыло из проявившихся проблем в моей семье: моя нервозность, раздражительность, уныние, отражающиеся на ребенке, на атмосфере в доме, проблемы в общении с мужем и, как следствие, зазвонившие колокольчики пошатнувшегося физического и, в частности, женского здоровья. Я хочу внести в свой дом спокойствия, мира. И несмотря на то, что я постоянно помнила о проблемах с мужем, в моих конечных целях именно их и не оказалось, как и следовало ожидать.
Почему я выбрала такие цели?
1. Начать заниматься гимнастикой с ребенком.
Всегда по жизни, когда мне удавалось заставить себя регулярно заниматься физическими нагрузками, я чувствовала себя намного лучше в целом. Идет зима. Понятно, что и моему активному ребенку очень нужно физически "растрясти" свои эмоции, а возможностей для этого на улице станет меньше. Поэтому у меня даже "два зайца" в этой цели. И это нестрашно, поскольку эти зайцы бегут в одной связке.
2. Исправить свое пассивно-агрессивное поведение.
Очень хочу, потому что оно мне очень мешает.
3. Перестать опаздывать и откладывать серьезные дела на потом.
Возможно, это составная часть пассивно-агрессивного поведения. Но для меня это почти чудо заставить время меня слушаться, а себя - "съесть лягушку" и "съесть слона".
4. Перестать наедаться вечером особенно сладостями. Возможно перестать есть после 18 часов. Хочу похудеть и убрать живот (хотя бы начать и втянуться в процесс).
Мои 15 кг лишнего веса, наросшие на мне как-то вдруг, во-первых, очень не нравятся моему мужу, и это один из объектов его колкостей, которые причиняют мне сильную боль. Во-вторых, я сама себе очень не нравлюсь в этом неизвестном мне теле, не вижу себя в пространстве, мне тесно.
5. Перестать чувствовать себя жертвой.
Я устала ею быть...
Мое решение принять участие в Марафоне всплыло из проявившихся проблем в моей семье: моя нервозность, раздражительность, уныние, отражающиеся на ребенке, на атмосфере в доме, проблемы в общении с мужем и, как следствие, зазвонившие колокольчики пошатнувшегося физического и, в частности, женского здоровья. Я хочу внести в свой дом спокойствия, мира. И несмотря на то, что я постоянно помнила о проблемах с мужем, в моих конечных целях именно их и не оказалось, как и следовало ожидать.
Почему я выбрала такие цели?
1. Начать заниматься гимнастикой с ребенком.
Всегда по жизни, когда мне удавалось заставить себя регулярно заниматься физическими нагрузками, я чувствовала себя намного лучше в целом. Идет зима. Понятно, что и моему активному ребенку очень нужно физически "растрясти" свои эмоции, а возможностей для этого на улице станет меньше. Поэтому у меня даже "два зайца" в этой цели. И это нестрашно, поскольку эти зайцы бегут в одной связке.
2. Исправить свое пассивно-агрессивное поведение.
Очень хочу, потому что оно мне очень мешает.
3. Перестать опаздывать и откладывать серьезные дела на потом.
Возможно, это составная часть пассивно-агрессивного поведения. Но для меня это почти чудо заставить время меня слушаться, а себя - "съесть лягушку" и "съесть слона".
4. Перестать наедаться вечером особенно сладостями. Возможно перестать есть после 18 часов. Хочу похудеть и убрать живот (хотя бы начать и втянуться в процесс).
Мои 15 кг лишнего веса, наросшие на мне как-то вдруг, во-первых, очень не нравятся моему мужу, и это один из объектов его колкостей, которые причиняют мне сильную боль. Во-вторых, я сама себе очень не нравлюсь в этом неизвестном мне теле, не вижу себя в пространстве, мне тесно.
5. Перестать чувствовать себя жертвой.
Я устала ею быть...
Читать далее