Результаты первого месяца работы....фото
Размещаю пока только в дневнике - результат промежуточный, ещё много надо работать....только без макияжа - не обращайте внимания - пришла с тренировки - и пока не напилась воды - сфоткалась...
Слева - 18 марта, справа - 18 апреля
Regina
Отлично!Молодец!Фото после тринировки просто супер!
Я вот посматрела и тоже подумала надо себя сфоткать,чтоб было через месяц с чем сравнивать..
хотя начила только недавно ..
30.04.2013
Ответить
Ольга
Спасибо...с фото и самой удобно - видишь результат со всех сторон....и сравнить можно ДО и ПОСЛЕ....
Желаю удачи Вам!!!
01.05.2013
Ответить
Regina
Да правильно!
А сколько в день уходит вес в граммах напишите если не трудно?
У меня не много и каждыи день по разному.
01.05.2013
Ответить
Ольга
По-разному....иногда стоит на месте, но недолго....В среднем 100-200 грамм в день...
Первые кило быстро улетали, сейчас медленнее....но стабильно идёт вниз....
01.05.2013
Ответить
Екатерина
Ничего себе!! крутяк какой!!! Спинка гладенькая (видно-видно!), талия - привет!!! Животик и бока - пока!!! 
и бедра тоже стали меньше - видно же прям!!!
а чего спрятала в дневник то???? и цифры, где цифры? ))))))))))
блин! Умница какая!!!!! 
Хвалю!!! )))))
и бедра тоже стали меньше - видно же прям!!!
а чего спрятала в дневник то???? и цифры, где цифры? ))))))))))
блин! Умница какая!!!!! Хвалю!!! )))))
19.04.2013
Ответить
Ольга
Катюш, спасибо....очень приятно от тебя слышать....Цифры какие имеешь в виду? Вес? 73-66....
Спрятала, потому что стрёмно как-то ещё показывать...вот уж когда будет результат, за который не стыдно - может и покажу....а пока особо нЕчем гордиться...тут все такие хворостинки....
Будем дальше двигаться.....
Будем дальше двигаться.....
19.04.2013
Ответить
Екатерина
ооо!!! 7 кг, да??? и ты еще говоришь нечем похвастать???? лукавишь!!!
Где хворостинки???? ты про Надю? Татку?
Что ты наговариваешь то, а? гордиться нечем ей... я с результатом 4,6 кг выкладывала пост... а у тебя тут 7!!!!!!!!!!! и так здорово видно!!! да, есть над чем работать еще! и работы предостаточно! но такой результат классный!
Знаешь, я вот выкладываю, "хвастик", а сколько девочек потом просят менюшку дать или скинуть видео - мне не жалко, я делюсь с ними.. и мне приятно, что я стала вдохновением для кого-то.. кто-то приведет себя в порядок! и на улице, одной злой, толстой теткой станет меньше!!! А вдруг и ты сподвигнешь кого-то измениться? 
Где хворостинки???? ты про Надю? Татку?
Что ты наговариваешь то, а? гордиться нечем ей... я с результатом 4,6 кг выкладывала пост... а у тебя тут 7!!!!!!!!!!! и так здорово видно!!! да, есть над чем работать еще! и работы предостаточно! но такой результат классный!
Знаешь, я вот выкладываю, "хвастик", а сколько девочек потом просят менюшку дать или скинуть видео - мне не жалко, я делюсь с ними.. и мне приятно, что я стала вдохновением для кого-то.. кто-то приведет себя в порядок! и на улице, одной злой, толстой теткой станет меньше!!! А вдруг и ты сподвигнешь кого-то измениться?
20.04.2013
Ответить
Ольга
Кать, про" нечем похвастать" я имела в виду не сколько скинула, а какой вес на сегодняшний день - ещё многовато пока...Сподвигнуть кого-то измениться......задумалась...даже не знаю....наверное когда уже будет конфетка ( какая там у меня?птичье молоко что ль?), может кто и сподвигнется, если выложу фото....Да, Татку имела в виду и ещё несколько таких "хворостинок".....классных..., хотя я к "sporty spice" не стремлюсь....хочу вернуть свои параметры до Б.....ну и подтянутое тело....
20.04.2013
Ответить
