Какой вес гантели лучше выбрать?

Начала заиматься с Джиллиан, но вместо гантель, ну в силу их отсутствия, использовала толстые икеевские свечи. :-), смешно, но больше ничего не нашла. Даже вес их не знаю. Может около 0.7-1? Но, под конец, ощютимы были. Подскажите, какие гантели, их вес, лучше преобрести для начала? Всем спасибо за ответ!