Девченки! Чего вы едите? От мяса отказалась 8 месяцев назад. Ела много орехов и бобовых, а теперь аппетита совсем нет, готовить тоже тяжело. Но старшего все ещё гудью кормлю, боюсь как бы себя не оставить без всего необходимого... Достаточно ли овощей, фруктов? И в каком виде лучше есть?
Москва
Привет! Конечно хватит :))) можешь посоветоваться с опытными людьми здесь: . Мамочки часто там такие темы поднимают. Свежие овощи, фрукты, зелень дадут гораздо больше, чем бестолковая варенка. Удачи!
0
20.03.2013
Ответить
Ивантеевка
Ага! Я хотела тоже самое посоветовать! Побольше термически не обработанного! Где витаминов больше всего сохранено! Анна, Вы сыроедением увлекаетесь?
0
25.03.2013
Ответить
я бы еще посоветовала кушать цельнозерновой хлеб, или хлебцы. Злаковые кашки или мюсли. Я себе покупаю хлебцы: 5 злаков. МММ,вкусняшка и польза: т.к. в цельных злаках много полезного.
0
21.03.2013
Ответить