Девочки !!! Шейпинг , аэробика интересно ваше мнение!!! Кто за ?! Кто против ?! И если можно ваши аргументы!!!! Ребенку 3 месяца ,мы на гв , я в раздумьях!!!
Мама девочки (3 месяца)
Геленджик
Спорт!!!??? За ??? Против ?? Жду мнений !!
Мама пятерых (от 5 лет до 19 лет)
Йошкар-Ола
А я вот ленюсь!Да и чувствую что пока мне таскания Арихи взад-вперед и кросс с Антошей и коляской до садика само то))))) А муж меня и с круглой попой любит!!!!Кг больше кг меньше пока не самое главное! Но эт кому как)))
0
14.01.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Геленджик
,))а я сама себя не очень люблю поправившийся да и скучно дома все время 3 часа в неделю не много )))
0
14.01.2014
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 19 лет)
Йошкар-Ола
у меня вот нет 3 часов в неделю без детей,поэтому довольствуюсь тем что есть 
Потом постараюсь наверстать
Потом постараюсь наверстать
0
15.01.2014
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 19 лет)
Йошкар-Ола
Да дело не в количестве,просто все кроме меня работают! 
0
15.01.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 4 года)
Москва
Я долго сидела в интернете, читала и выбирала чем бы таким заняться :) (доче 3,5 месяца). В итоге решила что пора не читать, а делать ) Еще в школе и универе я занималась по кассете (помните это слово) Синди Кроуфорд (секрет идеальной фигуры). Нашла в интернете это видео (вконтакте), и начала заниматься :)Мне там очень нравится темп занятий, и хорошо прорабатываются все мышцы.Посмотри, вдруг понравитсяНа фитнес я пока ходить не могу, дочу не с кем оставить ((( Папа пока еще боится оставаться один на один с ребенком
0
15.01.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Геленджик
О ...... Наш папа тоже боится , маме своей оставляю .... За совет спасибо ;))
0
15.01.2014
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Реховот
Можно пойти на йогу. Я когда была в Геленджике,ходила в студию "Садхана" на Тургенева,там преподает Лариса -она раньше во 2 школе была преподавателем физкультуры-большая умница и Вика Шматова - она сама мама трех деток, подберет упражнения именно для восстановления после родов и для подготовки к более серьезным спортивным нагрузкам. И вообще мне там очень нравилось-так все душевно, после занятия выходишь-как будет-то родилась заново! Приеду в Геленджик-опять пойду туда обязательно)
0
13.01.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 4 года)
Москва
Кстати, еще хвалят Бодифлекс, тоже говорят хорошо помогает восстанавливаться после родов.
0
15.01.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 8 лет)
Киев
Если чувствуешь что уже полностью восстановила силы после родов и если есть с кем оставлять малышку, то это очень хорошо занимаются аеробикой или шейпингом:)))
0
12.01.2014
Ответить
Абакан
Это точно Алина подметили. Самое лучшее это шейпинг))) 
0
10.05.2018
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 6 лет)
Кандалакша
При физнагрузках вырабатывается молочная кислота, вкус молока меняется ... возможен отказ от груди. Стенка матки еще не на месте, нагрузки не нужны.держать себя в тонусе другое дело, думаю до полугода достаточно просто зарядки.
0
12.01.2014
Ответить