Сколько килограмм должна набрать будущая мама за время беременности?
Что говорят Ваши врачи?
Кому назначили диет-питание или разгрузочные дни?
Давайте вместе подумаем, что можно сделать...
А у нас в Инстаграме Пасхальный розыгрыш 
Подарок совершенно замечательный! 
Душевный и нежный. Заряжен нами на здоровье и семейное счастье! Участвуйте в нашем розыгрыше и верьте, Вам повезет:)
В этом видео Марина Аист рассказывает как быстро, удобно и правильно пеленать ребенка, как сложить удобный подгузник для малыша. Видео будет полезно молодым родителям, особенно папам. Видео инструкция для молодого отца по отработке навыков ухода за ребенком.
Доброе утро!
На связи Марина Аист. Наш онлайн-семинар по вашим вопросам состоится в сегодня вторник 31 марта в 19.00 по МСК.
Ссылка на вебинарную комнату:
Внимание, в адресной строке ссылка должна быть полной, вместе с цифрами.
Пароли никакие не нужны.
Указывайте свое ИМЯ и жмите на кнопку ВОЙТИ.
До скорой встречи, настраиваемся на активный практический вечер.
С наилучшими пожеланиями Марина Аист и
команда проекта Хорошие Роды
Добрый день!
На связи Марина Аист. Дорогие мои будущие мамы, в конце марта я планирую провести для вас бесплатный семинар. Семинар смогут посетить все, поскольку он будет проходить он-лайн. Достаточно иметь доступ в интернет и компьютер. Наш семинар будет полностью посвящен вашим вопросам. Поэтому Ваша помощь в подготовке к нашей встрече совершенно необходимаJ
Напишите мне на почту M.aist@ya.ru свой самый «больной вопрос» о родах, то, что вас особенно волнует и то, о чем вы хотите получить действительно правильную и правдивую информацию.
Все полученные вопросы найдут свои ответы. А наше совместное мероприятие будет интересным и обязательно поможет Вам в родах.
Жду ваших вопросов. И настраиваемся на активную практическую работу.
P.S. о времени проведения он-лайн семинара проинформируем Вас заранее.
Девочки, добрый вечер!
Давайте дружить в Инстаграме!
Больше интересных фото 
обсуждений 
, конкурсов
Наш инстаадрес
P.S. Для тех, кто еще не знает что такое ИНСТАГРАМ, выкладываем ссыль
Это очень интересно и увлекательно). Мы ждем вас в Инстаграме Скоро стартует наш первый конкурс с подарочками.
Как правильно выбрать фитбол?
Размер мяча выбирают в зависимости от роста.
Диаметр мячa/Рост
45 см / 140-155 см
55 см / 150-165 см
60 см / 160-180 см
75 см / 175-190 см
85 см /более 180 см
Цвет мяча зависит только от Ваших личных предпочтений. Мяч не должен быть надут «до отказа», он должен мягко пружинить и проминаться под весом вашего тела примерно на 20 % от первоначальной формы. Есть мячи с шипами, они дают дополнительный массажный эффект для тех зон, которые соприкасаются с ними. Если Вы сядете на фитбол, при правильно подобранном размере, между бедром и коленом должен быть угол примерно 90 градусов.
Даже если Вы прибавили за время беременности больше 15 килограмм,волноваться не стоит, мяч не лопнет - он выдерживает до 300 килограмм.
Приятных Вам тренировок и прекрасного настроения!
Делаем предложение для тех, кто хочет открыть свое дело! Кто хочет развиваться и зарабатывать! Кто любит детей и беременных женщин:) 
Клуб для будущих мам "АИСТ" успешно работает в г. Йошкар-Оле уже 15 лет.
За это время здесь успешно подготовилось к родам и родили более 3500 женщин. 
Это самый женский бизнес! Все подробности здесь:
