Брокколи( у меня мороженаая)- 5 небольших соцветий. В принципе можно любые овощи. Я делала с цветной кап, кабачком, морковкой
яйцо-1
молоко-3 ст.л
укроп-веточка
соль
Брокколи готовим на пару 10 мин. Я в мульте. Яйцо взбиваем с молоком, солью, укропом. Готовое брокколи мелко рубим и добавляем к яичной смеси. Готовим на пару в силик. формочках 10 мин.