Алла автор марафона
Ежедневно
1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) +
2. РАСХЛАМЛЕНИЕ кухня - Шкаф 2,3,4 -
3. Физкультура для себя с Леси -
4.Спокойно разговариваю не всегда, но продвигаюсь в этом направлении
5. План на завтра +
6. Одежда на завтра +
8. Привести себя в порядок. +
9. Стакан воды натащак + 2л +
10. Занятие с детьми по ФМ +
11. Кубики Зайцева -
12. Читаю 15мин детям - 4 дня читала
13. Прогулки не менее 2 часов +
14.Причёска Лере. +
15. Чистка зубов детям. -
16. Хождение по ковру, ЛФК, +
массаж Сёме -
17. не ем после 18 - 3 дня соблюдала
18. Придерживаюсь -60 системы - 3 дня соблюдала
19. Утро начинаю с душа +
20. Встаю с мужем утром + кроме субботы и воскресенья
21. Составляю меню для себя и семьи +
Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели +
2. Протереть холодильник, -
ПММ, Стиралку +
3. Сходить в поликлинику и распечатать талоны -
4. Договориться с медсестрой о садике, врачах +
5. Культурное мероприятие с детьми.(пока не знаю какое) -
6. Подарок папе +
. По поводу культурных мероприятий с детьми, сядь и сделай списочек таких мест куда вы бы могли сходить или кудат ты хочешь их сводить, такой нам сделала, и нашла сайты с обновлениями таких вот мест, чтобы быть в курсе всегда если где-то что-то проводят.
так ты не давай конечно, держись!!!