Ну что сказать? Мне стыдно! Не оправдала я поставленных целей! Спорт и ПП и заброшенны, забыты... Жопель моя выросла на пять см и не мышцы это я подозреваю! Из приятного - грудь вернулась! Не в прежней форме конечно, но все же не так грустно! 
Я вернулась в зал пару недель назад. Теперь посещаю ежедневно, строго! Дочку сдала в садик, с 8.30 до 12.00. Так что препятствий нет. ПП меня поняло, простило и вернулось :-)))). За неделю минус один см.
И у меня еще теперь новый уровень! Даже не знаю как и сказать... Я участвовала в групповушке :-))))))) и самое интересное что мне понравилось. Пришла я значит с подруженцией на это мероприятие. Она мне всю дорогу стращала, что оттуда только ползком и никак иначе, но и вселяла надежду в меня - мол ты ж у нас мегамонстр фитнеса, только у тебя у единственной есть шанс выйти оттуда на ногах. Я пришла вся такая в роли "качок со стажем", оглядела всех презрительным взглядом сверху вниз, поиграла жирком, там где раньше были мышцы и смело шагнула в зал! Через десять минут занятий я поняла что тут все качки со стажем, через минут двадцать, мне хотелось отпинать подругу и застрелиться самой! Я не смогла выполнить некоторые упражнения до конца!!!! Ааааа позор моим сединам! Там такой темп! Одно упражнение сменяется другим и отдых минимальный! В моих глазах отразилась вся боль еврейского народа, я молила о пощаде, а бодрый тренер продолжала скандировать "гоп гоп не останавливаемся". Почему "гоп"то ??? Слезы стыда застилали мои глаза, волосы, ох уж эти волосы! Почему их нельзя оставлять в раздевалке вместе с ботинками? :-)))) Они прилипли к влажному пунцовому лицу, залезли во все лицевые отверстия, моя самооценка упала и даже не смогла отжаться! Обычная планка, которую весной делала на "ура", сейчас казалась мне пыткой! Я вибрировала как телефон, потому что было ну очень тяжело, прямо не реально, пыхтела, стонала, слюни пузырились от натуги, мне казалось мы стоим уже полчаса минимум! И я уже мечтала услышать "гоп! Молодцы, отдыхаем", но эта стервь, в обличии тренера - молчала. По окончанию SUPER SCULPT , а именно так называлось, то что мы вытворяли в бешеном темпе, возникло непреодолимое желание уткнуться тренеру в плечо и зарыдать. Короче, из зала я выползал с глазами удивленного оленя и очень я зауважала посетительниц данного мероприятия.
Это прекрасное кардио и работа на выносливость!!!
Сила человека в том, что он может признать свои ошибки, сделать работу над ними и вернуться на правильный путь!