Стартует второй поток марафона женственности, девочки, присоединяйтесь!

Мои ожидания от Марафона

Зародить и укрепить новые полезные привычки. Узнать лучше себя. Измениться, перестать хандрить внутри. Вдохновение черпать и дарить...

Почему я выбрала для себя такие цели?

1. следить за осанкой

С малышом моя спина, заметно для меня,привыкла к какому-то согнутому положению, особенно в плечах. Когда ходила на занятия было получше. Понимаю, что это требует каждодневного внимания и работы над собой.

2. закончить вышивку "Лютики"

Это из разряда для души.. вот только времени почти не уделяю,т.к. много всяких "но" в голове. Наверное, надо попроще и не особо обдумывать, а садиться и вышивать!

3. профилактические мероприятия для горла ежедневно

Хочу минимизировать простудные заболевания.

4. делать перевернутые позы (асаны) не менее 8 мин. в день

Это для всего хорошо, вот только совсем нет такой привычки. поэтому такая цель - научиться выделять на это время.

5. научится расслабляться по несколько раз в день

Замечала отличный эффект от расслаблений, а вот с организованностью проблемы.. и для меня (моего типа характера) это крайне важно!