2-й марафон женственности 2013г День 25. http://marafon2.valyaeva.ru
Марафон женственности - Второй потокСегодня сделала важное дело, которое не очень хотелось... все силы этого дня - туда. Довольна! Чувствую опустошение... как пустая коробка; теперь буду приходить в себя. переваривать! Все к лучшему! Завтра запланировала чем-нибудь поравдовать себя за хорошие труды!!!
"Работаем с гардеробом"
Буду еще работать со своим гардеробом по возвращении домой! Недавно купила плащ красный, который подходит под платья/юбочки! Оказался легкий и довольно теплый. Довольна, ношу уже его. привыкаю к новому образу)))) (немного странно в таком ярком))), зато позитивно и красиво!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:00
2. Сегодня я встала...10:00
Был еще подъем на час с 6:00 до 7:00 утра.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)пшенка молочная, чай черный с имбирем
салат из редьки, суп с фрикадельками, чай, пирог ореховый
клюквенный морс
суп с фрикадельками, хлеб со сметаной и горчицей, пирог ореховый с чаем
4. Что я сегодня носила в течение дня?дома - юбочка с футболочкой; в город - Платье! О! Это далось мне не легко! Только из-за марафона (спасибо за стимул). Тянуло привычное и побыстрее, попроще в джинсах... но я же отчет буду вечером писать! И это сыграло свою роль, перевесило! ура!!! В платье чувствовала себя комфортно и очень женственно;))
5. Что я сегодня сделала для себя?побаловались немного с Игорьком (если это защитается для себя))
планирую еще ванну, просмотр фильма и что-то из рукоделия (вышивка/вязание)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за день!Спасибо маме за помощь! Спасибо мужу за поддержку, спасибо О.Я. за подробный ответ на мои вопросы, спасибо мне за терпение, спасибо мне за усердие, спасибо мне за расторопность, спасибо маме за готовку еды, спасибо папе за звонок, спасибо N за добрые пожелания!
Мои цели
1. следить за осанкойвыравнивалась, молодец!
2. закончить вышивку "Лютики"может еще повышиваю сейчас чуток))
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнополоскание содой
4. делать перевернутые позы (асаны) не менее 8 мин. в день4 мин. Ура! Начинаю исправлять ситуацию! Надо бы придумать какой-то приятный стимул для этого!
5. научится расслабляться по несколько раз в деньнаверное, только один раз и то как-то урывком...наоборот, много напрягалась сегодня.
http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman