ИнсайтыВчера спонтанно навела порядок с своих мелочах приятных для рукоделия! Удивительно, как несколько небольших простых деталек помогают навести порядок)), это я о бабинах для намотки мулине; мне они и для лент отлично подошли (было все комом в пакете и уже начало мяться). Спасибо Ирине за такое полезное дополнение к подарку!
Много всего хочется делать и не только речь о рукоделии... вообще я такой человек, долго не могу чем-то одним заниматься. Переключаюсь довольно легко, вот только с результатами иногда трудно, хочется уже увидеть, что на финише... и зачастую занимаясь несколькими проектами одновременно, к финишу прихожу позже, гораздо позже (чем могла бы), зато сразу когда несколько завершается - тоже эффектно! Наверное такой характер?! Я и книгу никогда одну не читала, сразу несколько.. Теперь заметила, по рукоделию, что бывает чем-то загорелась, и все вынашиваю идеи, подготавливаюсь; но долго не удается приступить и потом обнаруживаю, что уже что-то другое меня более увлекло и заинтересовало, а прежнее, получается уже вообще не актуально. Иногда бывает сложно это осознать и сказать себе: Да, мне это уже не надо", зачастую, это псевдо-желание тащится за мной еще долгое время.. Порядок надо наводить не только не полках, но и в голове)))) Вот такой сегодня инсайт!
"Добрые дела каждый день"
Сегодня скорее мне делали добрые дела; люди в очереди пропустили (мне правда всего одну бумажку надо было быстро забрать), мама много помогала)). Пожалуй, хорошие мысли об окружающих, вот мои добрые дела на сегодня!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....02:00
Смотрела интересную передачу "На вечной мерзлоте", делала маску для волос, гладила)
2. Сегодня я встала...09:35
С просыпаниями; я теперь если нет сил качать малыша ему соску в медок макаю и он сразу засыпает дальше))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)вареники с творогом, сметана, имбирный напиток, хлеб с маслом
суп из кролика, хлеб черный, морс ч/смородина
рассольник, черный хлеб, чай с имбирем, булочка с маком
4. Что я сегодня носила в течение дня?лосины, кофточка, на улицу джинсы с голубой кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя?наконец почитала дальше давно начатую книгу (давно уже тянуло почитать)
повышивала, пообщалась мамой, массаж головы, чуть повязала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за этот день, спасибо Ире за полезные и приятные подарки)), спасибо маме, сидела с Игорьком пока я ходила по делам)), спасибо мужу за булочки, спасибо маме за душевный разговор, спасибо Игорьку за настроение, спасибо папе и Алене за перевод, спасибо маме за новую аналогию (облегчать себе жизнь уметь), отправила меня на такси (сэкономила в итоге не меньше часа времени и силы))), спасибо маме за вкусный суп! Спасибо Оксане за ампулы витаминов для витаминной маски)
Мои цели
1. следить за осанкойследила когда шла по улице, а упражнений для спины не делала.
2. закончить вышивку "Лютики"повышивала 25 мин))) и то рада!
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнополоскание содой! немного упражнения.
4. зарядка/разминка около 15 мин + делать перевернутые позы (асаны), расслаблениеСегодня снова не удалось выделить на это время, зато была быстрая ходьба (даже немного вспотела), чувствовала, как кровь разогналась и настроение сразу повысилось. Все-таки физические нагрузки нам нужны!! А как потом приятно и хорошо!!
5. ухаживать за волосами, делать маски 2 раза в неделю + массаж головыэффект от витаминов сразу же проявился - волосы упругие и очень шелковистые; даже не стала наносить сегодня бальзам, когда смывала)) надо будет поподробнее узнать, провести курс таких масок! Правда заморочно вскрывать 5 ампул, но результат того стоит! Легкий массаж головы сегодня делала!
#tobewoman
