Всегда была исправная осанка, после родов со спиной что-то ужасное, не держится вертикально и все тут. Хожу сутулюсь, причем очень сильно. И все время забываю. Распрямляюсь или когда муж напомнит, или когда мимо зеркала прохожу. Хватает меня ненадолго.
Я, конечно, понимаю, что происходит смещение центра тяжести, но тем не менее хочется вернуть спинке былую грациозность.
У вас такое было? Через сколько превратились в человека прямоходящего? Делали какие-то специальные упражнения?