Надевание бандажа

Девочки, есть вопрос касательно бандажа.

Купила себе на днях мягкий (до- и послеродовый)  бандаж. Пока потребности нет, но скоро, вероятно, будет нужен.

Я знаю, что его надевают еще лёжа в кровати сразу после сна. Но как же его надеть, если надо принять душ, поменять нижнее белье? )))

Кто как решал данный вопрос??