За 2 года питания в моем личном запрещенном списке имеется 3 продукта:
-сушенные яблоки и груши (если переем (моя порция умещается в ладошке) начинается просто возмущение в тонком кишечнике, и боли по всему животу. Если ем, то чуть.
-сливочное масло. Не знаю почему, но на следующий день у меня язык покрывается белым налетом. Мой вывод - просто не ем масло.
-хлеб и все мучное. Тут понятно, они и так запрещены на диетах. Но, в моем случае кишка начинает кровить от употребленного хлеба. Поэтому просто не ем.