Войти
Ольга
Павел, 14 лет 11 месяцевКирилл, 14 лет 11 месяцевВадим, 29 лет 1 месяц Курск

день рождения свекрови))) застолье forever?

Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

До Б я была просто помешана на ЗОЖ, только без жира, без сладостей... Это говорят, психологическая болезнь)))).

Сейчас проще отношусь. Ем все, но помалу, чуть-чуть что нельзя ( я про праздники), а в остальном - кабачки и капуста форева!!!!)))

0
05.12.2013
Ольга
Павел, 14 лет 11 месяцевКирилл, 14 лет 11 месяцевВадим, 29 лет 1 месяц Курск
...)))) точно психологическая болезнь, я когда заметила, что сильно себя виню за кусочек сосиски или за печенюшку,ооочень переживаю, думаю ну как же так я не смогла удержаться))), то пересмотрела всю позицию отношения к питанию, я конечно худею, и хочу сбросить лишние кг, но и мучать себя так перестала, ем тоже по чуть-чуть, что нельзя очень люблю капусту, творог и вообще сама уже привыкла по другому питаться, кстати у нас жареную картоху давно в семье не ест, но могу мужу пожарить, когда в доме шаром покати...и не по теме, Оль, мои козявки стали на ночь ложиться около 12, что я только не предпринимала, все тщетно, а ведь зима уже на носу и спать меня вырубает уже к 10 вечера...
0
05.12.2013
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

мы ж тоже картоху по "праздникам" едим (для папы!))))

Про режим: пересматривай дневной сон, утром раньше вставать надо...Чтобы в итоге было не больше 12 часов сна в сутки (а то и меньше, я еще ваших норм не знаю)

0
05.12.2013
Ольга
Павел, 14 лет 11 месяцевКирилл, 14 лет 11 месяцевВадим, 29 лет 1 месяц Курск
если бы Оль, встаем и в 7 ,и в 8 утра, еще раньше надо? у сестры родной сыну два года, спят вдвоем с мамой до 11:)...гуляем часто- по два раза за день....кушают много, взрослые порции, моя мама прибывает от этого в шоке, так вот всёравно Павел не наедается что ли, просит кушать уже через, как налопался, думаю, как повысить калорийность...
0
05.12.2013
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

Люди разные, вот и на сон у всех свое время, тут только методом подбора. почитай у меня в дневе ссылки есть на сайте

http://www.babyblog.ru/community/post/bliznecy/1714283

А про еду... Если все нормально, то можно ввести больше овощей ( в смысле стул не разжиженный) и фруктов, они придают ощущение сытости. А мяса и рыбы нормально едите, может недоедаете (1 г чистого белка на 10 кг тела)? Без углеводов детям никак - в обед надо что -то (картофель, макароны, рис), это нам их нельзя))))

Пересмотри питание (это он активный, вот и есть хочет).

А вот если есть лишний вес и повышенный аппетит, лучше сходить к эндокринологу.

0
05.12.2013
Ольга
Павел, 14 лет 11 месяцевКирилл, 14 лет 11 месяцевВадим, 29 лет 1 месяц Курск
ага, спасибки ...пересмотрю мож где покалорийнее надо, а так про то, что выше пишешь , всё соблюдаю ....ссылку тож почитаю))))
0
05.12.2013
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

только, если дневной сон убрать...

0
05.12.2013
Ольга
Павел, 14 лет 11 месяцевКирилл, 14 лет 11 месяцевВадим, 29 лет 1 месяц Курск
интересный пост, читала ранее, повторилась, обновила память))) всё про нас написано до мелочей насчёт сна...так старший со мной спал до пяти лет, тож плохо спал ночью,...дневной с радостью бы убрала, лишь бы пораньше ложились и спали крепко ночью, но пока, как по режиму налажено валятся спать почти ровно к 14.00, спят 1, 5 часа....пишу, а сама думаю еще за то, что говорить никак не хотят 2, 2 нам, занимаюсь развивашками с ними, всё показывают, озвучивают животных, но не хотят составлять хоть предложение из двух слов, переживаю...ох, Оль,достала я тебя своими переживаниями, иногда выговориться хочется...
0
05.12.2013
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

А только узнать хотела - говорят или нет.. Мои пока только слоги,иногда 2 слога...

Ну ты же в 2 года у невролога была? (лучше в личку пиши))))

0
06.12.2013
http://www.youtube.com/watch?v=OqwohEH00R0 выход есть? дааа...

Похожие записи