...находишься в другом измерении,когда привыкаешь к здоровой нормальной пище,иногда хочется отойти от правил и съесть что-то вредненькое или давно забытое, научиться не париться и съесть желаемое спокойно без зазрения совести, замечая как изменился собственный вкус к пище, что это забытое уже совсем не радует своим вкусом слишком сладким, слишком соленым или зажаренным до золотистой корочки или просто вкусом...неожиданно, постепенно мучное становится ни таким обязательным, но понимаешь, что сладкое и мучное нужно, надо постараться правильно его употреблять...цельнозерновая мука, сухофрукты, цукаты, орешки, семечки пошли очень в ход, быстрые кексы в микроволновке и пушистый, душистый хлеб из духовки...только было бы время творить))) затая дыхание и мысли, предвкушаю и думаю о том; что с взрослением моих крох будет гораздо больше возможностей выделить время на спорт и другие нужные для здоровья дела, пусть будет так , как намечено,как задумано;):)

приходится с новой моей системой Ппитания выкручиваться и готовить всем членам семьи немного по-разному...так например, курочка (стала более частым блюдом), покупаем две, три курочки, это дешевле, чем грудки и остальные курочасти), попки с двумя ножками фарширую яблоками или грибами, когда просто без фаршировки, в фольгу заворачиваю всё по отдельности, в т.ч. и грудку, отправляю в духовку, мужу фольгу разворачиваю на курочке, получается зажаренная, сыну старшему и себе не разворачиваю...что остаётся от куриц идет на одноразовый супчик малышне...котлетки в духовке, всем хорошо :у мужа нет изжоги, у сына гастрит,поэтому не считая мужа практически всё ,что готовлю себе едят дети...муж как то стал периодически следить за питанием и просит готовить ему некоторые блюда не жареными и т.д.т.п., малышам варю телятину, супчики, овощное и много много разных нескончаемо ими любимых суфле:рыбных, куриных, творожных...кста диетическое мяско, очень хорошо идёт на вечерние салатики с капустой например...как то так...

...ан нет...в этот раз на праздничном столе не было приторно жирных салатиков, жирного мяска и рыбки, были вполне здоровые и даже диетические салаты, всё вкусно, всё попробовала по чуть- чуть, для мужчин конечно было и поострее, и отбивные в кляре, но в целом приятно, что можно откушать и не думать о последствиях...это результат моих разговоров со свекровью о здоровом питании и т.д. или? ?? просто так совпало и свекровь задумала на этот раз такое вот меню празднества:);) как бы то ни было, мне понра...

...совсем немного о себе....(уже писала много с телефона не ушло)...я мама троих замечательных мальчишек, младшие очень долгожданные, всё время посвещено малышам, поэтому больше читаю ББ... люблю готовить, люблю спорт, но мало пока на него времени, люблю позитивных, добрых, умных людей, люблю уют и общение с родными и друзьями за чашкой чая (можно и вина;)), любыми по временам года вечерам, хорошие книги и хорошие фильмы, люблю ещё конечно много всего, но нет время на все любимые дела (как некоторые из Вас всё успевают и даже больше?) может возраст, может ещё что, но пока дико устаю...зубы у малышей лезут сразу то по два., то по четыре, совсеми неописуемыми букетами болячек и т.д.капризов....