С сегодняшнего дня я на диете, по отзыву моей подруги диета творит чудеса! Она похудела на 18 кг за 2 месяца! И вот сегодня первый день, только первый, а я хочу есть, нет даже не так я хочу ЖРАТЬ!!!
Диета заключается в следующем - в течении дня можно есть только один продукт, без соли и естественно без сахара, для себя я составила такой списочек продуктов и их количество:
1 день - творог 600-700 гр;
2 день - апельсины 6 шт;
3 день - ветчина 500 гр;
4 день - яблоки 1,5 кг;
5 день - яйца 6 шт;
6 день - кефир 1,5 л;
7 день - морковь 1 кг;
8 день - рыба отварная 1 кг;
9 день - свекла отварная 1 кг;
10 день - мясо отварное 500-600 гр.
И по новой с первого дня, собираюсь сидеть на диете 20 дней, а потом отметить ДР и ещё месяц сидеть на этой диете.
