Девочки такая проблема прям незнаю что делать(( вес стремительно набирается,
причем отражается это только на весах, визуально прибавки я не вижу славу богу...незнаю что делать, может кто то знаеть беременную диету так что б и малышу не навредить никак
Хэлпппмиии
у меня тоже так было. врач мой ругалась,говорила что ребенка раскормила,не рожу. в итоге дочку родила на 2.500 всего лишь. а так если не хотите вес набирать лишний просто ешьте побольше овощей,ничего сладкого и мучного(для ребенка пользы нет
,только лишнии кг),старайтесь есть маленькими порциями но почаще и к ночи ничего тяжелого не употребляйте,молочку лучше или фрукты. а никакие диеты я бы вам не рекомендовала,ребеночка родите,а потом быстро (при желании конечно) приведете фигуру в порядок
ой спасибо Вам большое за поддержку! а сколько кг вы набирали? я на 5,5 мес. но прибавка уже 11 кг!
я за всю беременность набрала 15 кг. но я тоже вес сильно набрала в первую половину беременности,а во вторую набирала мало. не переживайте,если набираете,значит так нужно,просто питайтесь правильно. Здоровья вам и вашему малышу
