Подскажите, что лучше кушать???

Бедненькая((((Я была всю беременность худая. Рост 175,вес 55 кг. А в последние месяцы меня раздуло жутко. Прибавка почти на 30 кг. И что я только ни делала:ела только овощи,пила меньше литра в день(считая супы),говядина и куриное филе только вареные. Никаких тортиков,зажарок и т.п. Мне не помогало ничего. А когда пришло время к родам,на узи обнаружили,что у меня развитый,но очень маленький ребенок. И назначили лекарства,чтобы его подрастить. Объяснили,что ребенок такой худенький из-за всех диет.После родов пошла на полное узи брюшной полости. Итог — проблемы с почками. Если разносит не понятно,от чего, — это проблемы с организмом мамы.А ребенок родился очень маленький и слабенький. Я думаю так:вареное мясо,овощи свежие и фрукты,творог и вареная рыба. Главное — не жареное,не сладкое. А еще очень важно — не солёное. От солёного наутро я даже глаза не могла открыть. Вообще не солила еду.

У меня отеки из-за весовой прибавки, сосуды спазмируют и усё. Помогает чай Ортосифон-тычиночный от от почечных и сердечных отсеков. Под сердечными подразумивают и сосуды плохие. Пы.Сы- у меня ВСД вот сосуды и дуркуют

Я клюквенный морс делаю и пью

Вообще считаю полным бредом что они ругают за вес,и зачем травки мочегонные,отёки?моча не в норме?если уж пить что-то то хотя бы морс клюквенный,для профилактики и очень много витаминов.И опять же про мочегонные травки,я бы сто раз подумала,и почитайте про них.я с первым почти 30 набрала ну и что?!Ну а диета в смысле меньше жевать булок,сладостей и прочего,но у меня опять большая прибавка из-за них мне очень хочется сладкого.я уже набрала с 54 до 66 и не собираюсь сидеть на диете))))

Я уже на 37 неделе пью канефрон примерно с вашей недели, тоже начала прибавлять вес сильно и отекать. Врач посоветовала канефрон. Я не скажу что прям отеков нет, но чувствую себя с ним легче. Пробовала считать калории сколько съела, получается что я даже норму для беременных не доедаю. Я потом поняла что вес начала сильно прибавлять когда пила витамины элевит, может у вас также. Как перестала их принимать, всё в норму встало. Но врач всё равно считает что я много прибавила. За всю беременность 14 кг. С первым 15 кг набрала. Удачи вам. Каждому своё!!! А ещё забыла написать, жидкости мало пить нельзя, эффект ещё хуже будет, организм начнёт её копить!!!

вот мочегонные я бы пить не стала, потому что они вымывают кальцийвам надо просто есть меньше неправильных углеводов — исключить мучное и сладкоеесть фрукты, лучше в 1 половине дня, овощи и мясо, по возможности гарниры заменять салатиками овощными

Ограничить сладкое и мучное , кушать в обед и на ужин большую порцию салата , мясо или рыбу и немного гарнира. Если в перерывах хочется кушать: творог 5%, кефир, салатик из капусты. Фрукты в первой половине дня. Мне помогает, вес перестал катастрофически ползти вверх, и голодная не хожу

ну какая диета,просто сделайте разгрузочные дни пару раз в неделю)

Я как раз на этом сроке калории считала и кушала все что хотела. А вот мочегонные, ну незнаю... я бы пить не стала, т.к. меня просто мучает "засуха".

И меня вчера отругали. Сказали исключить соленое. Ограничивать себя в питье. Можно выпить 3 кружки жидкости за весь день. Что-бы пить хотелось меньше, сделать отвар из шиповника и пить его, соответственно без сахара. Кушать маленькими порциями, но чаще. Прямо в блюдце накладывайте себе. И лучше, чтобы еда была пареной-вареной. И больше свежих овощей и фруктов)))))