Иркутск
Всем привет. Я вот уже полтора года бьюсь над тем, чтобы похудеть и никак... Решила попробовать позаниматься по Тони Хортону программа вроде р90х, но перерыв весь интернет, так и не нашла видео этой программы. Девочки, может у кого есть? Поделитесь...
Иркутск
Иркутск
Девочки помогите, а то незнаю что делать. Ситуация у нас такая, дочке через 2.5 месяца будет два года, дома в основном в памперсе. Когда ходит без памперса и напрудит в штаны, то сразу несется, чтобы я сняла, ей не нравится в мокром. Когда в памперсе приходит и говорит, что сделала каку (хотя я так это никогда не называла, откуда она это взяла незнаю). Есть подозрение, что она готова. Но! Она не садится на горшок голой попой, в штанах может, а без - истерика, да такая, что успокоть можно только убрав горшок. С туалетом такая же ерунда. Может кто-то с этим сталкивался, что делать?
Иркутск
Иркутск
Столько подарков сделала на новый год. Но показать хочу почему-то только эти фонарики. Я вот прям сама от них в восторге. 6 фото под кат (фотограф из меня только фиговый)))
Иркутск
Мне кажется я окончательно сдалась((( В конце апреля начала худеть, но не к лету, а просто потому что хочу. В начале было сложно вместо того чтобы кг уходили, они наоборот пришли. Я перешла этот рубеж и избавилась от 3 кг, осталось еще 3 и что-то пошло не так... Пройдя две тридцатидневки от майклз и два месяца боди революшн, я вдруг перестала заниматься и ушла в дикий зажор. Вот уже пошла третья неделя, а я все ни как не могу взять себя в руки. Девочки во что со мной??? Скажу одно зажор жесткий я уже 2 кг вернула((( Что делать???!!!
Иркутск
Что есть с утра перед тренировкой, особо времени на переваривание нет. Надо чтоб вкинуть что-то и заниматься. Или можно на голодный желудок? А то тут вышла работать и вот вечером влом заниматься, а с утра рано встаю и могу подрыгаться.
Иркутск
Девчонки помогите пожалуйста разобраться с тренировками. Значит осталось у меня 3 дня 30ти-дневки с Майклз, заболели колени((( Блин два месяца прыгала и ничего, а тут... Короче теперь вопрос, а можно ли уйти на силовые? И если да, то может подскажете с чего начать? Если еще и видео будет, вот прям супер! Да и еще один нюанс, мне надо заниматься каждый день или мадам лень меня победит)))
Иркутск
И снова я с вопросами) Уде 1.5 мес прыгаю с джилл, сначала прошла похудеть за 30 дней (с перерывом в 5 дней ровно в середине), сейчас начала 3 уровень повтор 30 дней, плюс где-то на 3уровне первой тридцатидневки подключила обруч (у меня обруч сделай тело). Так вот я худею, живот мне кажется вообще хорошо ушел, но бока!!! сидят как вкопаные( хотя жирок стал на ощупь очень мягким. Ну внутренняя сторона бедер стала какой-то дряблой((( Что вот с ними делать, с боками и внутренней поверхностью???
Иркутск
Последние несколько дней выпиваю по 3л воды и у меня все равно жажда, доходит до того, что аж горло болит. Но ведь 3 л это все же наверное много?
Иркутск
Девочки помогите разобраться, что с весом. Итак 28 апреля я начала 30-ти дневку с майклз, вес был 58.3, отпрыгала15 дней и случился у меня пятидневный перерыв (юбилей мужа, ссначала подготовка, потом отходняк), далее отпрыгала оставшиеся 15 дней ииииии.... Я набрала 2 кг!!!! Как так?! Питание не идеал конечно, но вполне приличное. По параметрам, сверху ушло по 1-1.5 см, а вот снизу прибавилось по столько же. Причем во время третьего уровня подключила обруч и всего минус 1 см на талии и животе((( Едем дальше начала повтор 30 дней (там где 4 уровня по 7 дне) За первые 2 дня ушел 1.8 кг и все вот уже три дня тупо стоит, а именно сейчам 58.5 кг. Я конечно не отчаиваюсь пока, но уже на грани. Обруч продолжаю крутить, питание изменила в более правильную сторону. Сейчас кд нет и будут еще не скоро, воды пью обычно 2-2.5 л, иначе засуха, со здоровьем порядок. Может я зря загоняюсь, но просто раньше за тот же месяц результаты были намного лучше. Возраст что ли)))
