Последние несколько дней выпиваю по 3л воды и у меня все равно жажда, доходит до того, что аж горло болит. Но ведь 3 л это все же наверное много?
Сумы
если у Вас нет отеков, Вы не едите "провоцирующих" жажду продуктов, и вода "выводится" без проблем- то это может быть и Ваша норма.
0
13.06.2016
Ответить
Иркутск
Отеков нет, почки работают. А какие продукты провоцируют жажду?
0
13.06.2016
Ответить
Сумы
кислые, соленые, сухие (это к примеру, орехи или сухофрукты, не вымоченные предварительно в кипятке)
0
13.06.2016
Ответить
Сумы
индивидуальная норма - подруга по 3 литра пьет, она без воды никуда, даже если ест в кафе, даже если пиво пьет - все равно еще и воду берет!
0
16.06.2016
Ответить
Иркутск
Выходит надо просто забить на эти 30 мл на кг веса и пить сколько хочется)
0
17.06.2016
Ответить
Сумы
если организм работает нормально и побочек нет (ну типа вымывается кальцы и проблемы с зубами ногтями) - то не парится .Организм изначально умнее, чем мы о нем думаем!
0
22.06.2016
Ответить
Иркутск
Вроде ничего такого. Пришла к выводу, что это все же лето и воды нужно больше.
0
23.06.2016
Ответить
Москва
Смотря сколько Вы весите. Воду берут в расчете 30 мл на его веса.
0
13.06.2016
Ответить
Москва
Простите, т9 сделало замену- 30 мл на 1 кг Вашего веса. То есть если Вы весите 58 кг, то 30*58= 1740. И получается Вам в день надо пить не меньше 1740 мл. Мне вот около трех литров надо пить)))
0
13.06.2016
Ответить
Иркутск
На улице жарко? Вы много двигаетесь? Вы находитесь в сухом помещении? Если это так, то это нормально что организм требует жидкость. Если нет, почки хорошо работают? Отеки? Давление?
0
13.06.2016
Ответить
Иркутск
На улице жара с переменным успехом, двигаюсь не то чтобы прям очень много, воздух вроде нормальный. Почки работают, отеков нет, давление в норме. Блин что со мной не так-то)))
0
13.06.2016
Ответить
Великий Новгород
у Вас диабета нет? Присоединяюсь к ответам, сдайте кровь на сахар.
0
13.06.2016
Ответить
