Я решила разнообразить меню Вики.
Пересмотрела кучу сайтов по питанию, везде очень разная информация, вот я и озадачилась...
Чем вы кормите малышей ? Или какое меню было у ваших деток в 1 год- 1, 5 года?
У нас примерно так:
Рано утром ГВ.
Завтрак- каша ( гречка, кукуруза, пшенка, рис) + фруктовое пюре
Иногда второй завтрак- творог , банан
Обед- овощи+ мясо , желток перепелиный ( иногда могу дать макароны, их готова есть всегда ;))
Полдник- творог, фрукт, бифилайф ( если был второй завтрак творог, то даю бифилайф, фрукт и кукурузный или гречневый хлебец)
Ужин- каша + фруктовое пюре или овощи.
Перед сном смесь, ночью иногда ГВ. Так же ГВ может быть днем, когда просит.
Самые спорные для меня вопросы - это рыба, омлет( желток + белок), творожные запеканки ( какой творог? ) , овощные салаты в это время года и напитки. Из напитков даю воду, кисломолочку- бифилайф, компот без сахара и очень разбавленный и редко ромашковый чай
Спасибо всем, кто поделится мыслями и меню )))
