Вопросы по меню .

Я решила разнообразить меню дочки.

Пересмотрела кучу сайтов по питанию, везде очень разная информация, вот я и озадачилась...

Чем вы кормите малышей ? Или какое меню было у ваших деток в 1 год- 1, 5 года?

У нас примерно так:

Рано утром ГВ.

Завтрак- каша ( гречка, кукуруза, пшенка, рис) + фруктовое пюре

Иногда второй завтрак- творог , банан

Обед- овощи+ мясо , желток перепелиный ( иногда могу дать макароны, их готова есть всегда ;))

Полдник- творог, фрукт, бифилайф ( если был второй завтрак творог, то даю бифилайф, фрукт и кукурузный или гречневый хлебец)

Ужин- каша + фруктовое пюре или овощи.

Перед сном смесь, ночью иногда ГВ. Так же ГВ может быть днем, когда просит.

Самые спорные для меня вопросы - это рыба, омлет( желток + белок), творожные запеканки ( какой творог? ) , овощные салаты в это время года и напитки. Из напитков даю воду, кисломолочку- бифилайф, компот без сахара и очень разбавленный и редко ромашковый чай

Спасибо всем, кто поделится мыслями и меню )))