Как поднимать моральный дух?

Это пост больше про мотивацию, конечно! В последние несколько дней сил нет ни на что! Да еще и работа навалилась, и младший истерит, как не знаю кто, и погода чудовищная. Дети до конца не выздорвели, сама с соплей на кашель перебиваюсь. С питанием вообще атас! Просто вареное мясо или курицу есть не будут, приходиться готовить семье отдельно, себе отдельно, иногда получается найти компромисс, иногда не очень:-(

И, собственно, вопрос: как вы себя перебарываете, настраиваете на нормальное питание? Я заедаю сладким свои проблемы, увы! На спорт тупо нет сил в эти самые последние дни.

Или можно назвать этот период передышкой и идти дальше? Завтра вот хочу пойти на кросс-фит, чтобы как-то разнообразить свою спортивную жизнь.