Новогодний марафон

Перед марафоном наела бока и еще пару кг на боках:-( Но настрой у меня боевой! Завтра должны привезти домой беговую дорожку и тогда плохая погода мне не помеха:-))

Дорогой Дедушка Мороз! Надеюсь, что глубокое чувство неловкости и стыда перед тобой даст мне силы не только дойти этот марафон до конца, но достичь, наконец, хоть сколько-нибудь значимого результата! Последний месяц поднаела 2 кг, да так с ними и хожу. Цели на марафон:

1. Нормализовать питание! Вести пищевой дневник, тщательнее планировать рацион и фильтровать свои покупки в магазине!

2. Слегка меняю спортивную программу: йога - 3 раза в неделю, силовая круговая - 1 раз, кардио - во все дни по 30 минут, в свободные по часу.

3. Цели в числах: хочется добиться красивой цифры 77 кг, а это без малого -5,2 кг! И убрать сантиметры везде, ну кроме груди разве что:-))

Вес=82,2

ОГ=94

ОпГ=83

ОТ=83

ОЖ=93

ОП=112

ОР=33

ОН=66

В подарок на Новый год хочу, чтобы на мне чудесно смотрелось мое чудесное новое зеленое платье!