Добрый вечер! Настигла такая проблема: как повышенное газообразование к вечеру. Днем люблю перекусить вкусняшкой с кофе с молоком (между основными приёмами пищи) Так получаю удовольствие от декрета, других способов пока не нашла🤪😀
Веса лишнего нет, других проблем вроде тоже. Очень хотелось бы уйти от вкусняшек (магазинная выпечка, печенье, шоколад). Хочется чувствовать себя легче и не мучиться вздутием. Может посоветуете что? Может у кого есть полезные рецепты и вы готовы поделиться. Спасибо, буду рада!