Перегул ? Режим сна

1.3 ребенку. Уходит в сон часов в 20:30 -21.00 . Утром встает в 7.00 .
дневной сон всего час! С 12:30 до 13:30 , и никак не укладывается. Раньше 20:30 если положить, еще раньше встанет. Всего 11 часов в сутки сна выходит 😒 к вечеру уже ноет , хочет спать