Как принимать отвар из чернослива

У ребенка запор от каш, решила дать ему отвар из чернослива, только не знаю сколько за раз можно давать, чтоб не на вредить. Мы на ИВ. Кто говорит 1-2 ложки отвара, а кто и 30 мл. Кому верить???