Уже неделю не спит днем((((

Не знаю что и делать. Днем не могу уложить спать, как Ванька-Втанька. А вечером уже в 8 спит и до 8 утра. Как бы 12 часов в сутки спит, за ночь высыпается наверное. А днем никак. Все время был у нас режим, а теперь нет. Заставлять тоже сил нет, не заставишь. Когда днем спал по 3-4 часа, я могла кучу дел сделать, а сейчас "фиг-вам". Как быть? Может успокоительное дать?