Продолжаю рассказывать про БАДы и витамины, которые принимаю сама для улучшения качества ЯК. 
Инозитол - относится к стереоизомеру, который называется мио-инозитол. Инозитол является витамином гр.В, и был обнаружен в фолликулярной жидкости яйцеклеток высшего качества. Является компонентом клеточных мембран. Исследования показали, что мио-инозитол помогает развитию бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша) и особенно полезен для женщин с СПКЯ. Также считается, что инозитол повышает чувствительность яичников к инсулину, что помогает улучшить качество яйцеклеток. Совместный прием с фолиевой улучшает усвоение.
Как он работает: способствует развитию бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша). Улучшает функцию яичников, качество Як, контролирует метаболизм жиров и сахаров, повышает чувствительность к инсулину, уменьшает колебания настроения и тревожность, балансируя гормоны. Для тех, кто проходит циклы стимуляции фолликулов для ЭКО, есть хорошие шансы сократить дозировку рекомбинантного ФСГ.
Препараты: Иноферт - цена около 1000р. за 30пакетиков. С добавлением фолиевой к-ты. Аналог: Фертина -немного дешевле. Хватает на 1месяц. Инозитол чистый в порошке с Iherb, я заказала такой:
Цена 623руб. -227гр. Принимать по 1/4ч.лож. 1-3раза в день. Хватит на 3-4 месяца (мы оба с мужем принимаем по 1/2ч.л. 1р/день). Реферальный код:Глутатион обладает противовоспалительным действием и защищает клетки нашего тела от окситативного стресса, а клетки растущего фолликула в яичнике от повреждений. Глутатион важен как для мужской так и женской фертильности. Исследования показали, что ооциты с более высоким уровнем внутриклеточного глутатиона производят более здоровые, сильные эмбрионы. Другие исследования показали, что в молодые годы, женские яичники сами имеют более высокие внутриклеточные уровни глутатиона. Таким образом, увеличивая наш глутатион, мы можем потенциально повернуть вспять "часы" яичников. Исследования показали, что дефицит глутатиона связан с преждевременным старением яичников и даже раком яичников. Еще одно исследование показало, что для женщин, проходящих ЭКО, более высокие уровни глутатиона в фолликулах вели к увеличению частоты наступления Б.
Заказала вот этот по демократичной цене 778руб.: Healthy Origins Setria L-Glutathione Reduced - натуральное вещество,представляющее собой биологически активное соединение трипептида серосодержащей аминокислоты с темя аминокислотами в составе: L-цистеин, L-глутаминовая кислота и глицин.
Реферальный код:Девочки, кто вводит мой код можете писать мне ваши коды, буду указывать при следующих покупках чтоб вам начислялись баллы 😊
Читаю эндокринолога Н.Зубареву, вместо обычных витамин для беременных и планирующих рекомендует именно "сырые витамины". Хочу попробовать. А вот весь мой последний заказ для улучшения качества ЯК и для мужа: 
