Улучшаем качество ЯК (БАДы, витамины)
Продолжаю рассказывать про БАДы и витамины, которые принимаю сама для улучшения качества ЯК. 

Инозитол - относится к стереоизомеру, который называется мио-инозитол. Инозитол является витамином гр.В, и был обнаружен в фолликулярной жидкости яйцеклеток высшего качества. Является компонентом клеточных мембран. Исследования показали, что мио-инозитол помогает развитию бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша) и особенно полезен для женщин с СПКЯ. Также считается, что инозитол повышает чувствительность яичников к инсулину, что помогает улучшить качество яйцеклеток. Совместный прием с фолиевой улучшает усвоение.
Как он работает: способствует развитию бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша). Улучшает функцию яичников, качество Як, контролирует метаболизм жиров и сахаров, повышает чувствительность к инсулину, уменьшает колебания настроения и тревожность, балансируя гормоны. Для тех, кто проходит циклы стимуляции фолликулов для ЭКО, есть хорошие шансы сократить дозировку рекомбинантного ФСГ.
Препараты: Иноферт - цена около 1000р. за 30пакетиков. С добавлением фолиевой к-ты. Аналог: Фертина -немного дешевле. Хватает на 1месяц. Инозитол чистый в порошке с Iherb, я заказала такой:
Цена 623руб. -227гр. Принимать по 1/4ч.лож. 1-3раза в день. Хватит на 3-4 месяца (мы оба с мужем принимаем по 1/2ч.л. 1р/день). Реферальный код:Глутатион обладает противовоспалительным действием и защищает клетки нашего тела от окситативного стресса, а клетки растущего фолликула в яичнике от повреждений. Глутатион важен как для мужской так и женской фертильности. Исследования показали, что ооциты с более высоким уровнем внутриклеточного глутатиона производят более здоровые, сильные эмбрионы. Другие исследования показали, что в молодые годы, женские яичники сами имеют более высокие внутриклеточные уровни глутатиона. Таким образом, увеличивая наш глутатион, мы можем потенциально повернуть вспять "часы" яичников. Исследования показали, что дефицит глутатиона связан с преждевременным старением яичников и даже раком яичников. Еще одно исследование показало, что для женщин, проходящих ЭКО, более высокие уровни глутатиона в фолликулах вели к увеличению частоты наступления Б.
Заказала вот этот по демократичной цене 778руб.: Healthy Origins Setria L-Glutathione Reduced - натуральное вещество,представляющее собой биологически активное соединение трипептида серосодержащей аминокислоты с темя аминокислотами в составе: L-цистеин, L-глутаминовая кислота и глицин.
Реферальный код:Девочки, кто вводит мой код можете писать мне ваши коды, буду указывать при следующих покупках чтоб вам начислялись баллы 😊
Читаю эндокринолога Н.Зубареву, вместо обычных витамин для беременных и планирующих рекомендует именно "сырые витамины". Хочу попробовать. А вот весь мой последний заказ для улучшения качества ЯК и для мужа: 

Mr
Смотрю добились своего, автор. Сына родили😊👍 Поздравляю!😊🌺
Хорошие врачи у вас в Курске. Мне никто никогда ни один бад не назначал. Только гормонами травят. На анализы даже не смотрят. Тупо стандартная схема эстрожель в первой фазе, прогестерон во 2й.
Читаю ваш пост, может самой чтонибудь назначить🤔
11.05.2020
Ответить
JАnna
Спасибо! Но это не заслуга Курских врачей 😁 Моя гиня не воспринимала всерьез никакие БАДы, и когда я показала ей схему которую планирую применить то сказала: "ну попей, вряд ли помогут, но хуже не будет". Однако спустя 4 месяца приема гормоны пришли в норму, вернулась овуляция и в начале цикла антральных фолликулов стало не 1-2, а 5-7.
20.05.2020
Ответить
Mr
Ого. Вы молодец. Схему если еще помните напишите тут пожалуйста вдруг и многим из нас поможет. Иногда самолечение приносит больше результатов чем походы к супермегапрофиврачам за немаленькие деньги😂👎
20.05.2020
Ответить
JАnna
Это не совсем самолечение. Я переписывалась с девочками из разных городов у кого низкий АМГ и что им назначали в клиниках при подготовке к эко чтоб получить больше качественных яйцеклеток и поняла что есть схожая схема направленная на улучшение работы яичников, вот эту схему я показала своей гине, она исключила из нее всё что мне противопоказано (у меня миомы) и я принимала оставшиеся БАДы. В принципе я в этом посте и в предыдущем "Улучшаем качество ЯК" написала всё что пила и дозировку, а также разъяснила для чего каждый БАД.
21.05.2020
Ответить
JАnna
Я слишком взрослая чтобы совершать необдуманные поступки 😁 Если вы почитаете предыдущую часть "Улучшаем качество ЯК" то поймёте. Вкратце: низкий АМГ, резко снизилось количество антральных фолликулов, стала пропадать О хотя всегда была как часы (лишнего веса нет, выгляжу максимум на 27 лет))) Летом эко пролёт, моя Ре ссылается на возраст (38лет) в БАДы и витаминки не верит - типа хотите пейте это всё фигня (при этом я слышала как она сама рассказывала что коэнзим Q10 покупает на айхербе и пьёт курсами 😂))) Начинаем разбор полётов, иду к зав.клиникой. Первый вопрос: что принимали готовясь к протоколу? Ответ: фемибион и вит.Д по 400ме. Она мне назначает сдать кровь на вит.Д и конечно же уровень низкий - 29. Вит.Д отвечает за работу яичников и щитовидки. А у меня при этом фсг скачет 10-13, ничем снизить за год не удалось. В общем по согласованию с заведующей я начала принимать БАДы. С сентября. Что имеем сейчас: в этом цикле на 7дц в ПЯ 7 фолликов самые крупные 15, 11, 10мм, в ЛЯ 6 фолликов самые крупные - 13, 9мм. Это при том что последние 5 лет раньше 18дц у меня О никогда не было. А в протоколе на стимуляции высокими дозами у меня дф=15мм только на 15 дц и всего на 17 дц созрело 2 фоллика! Пришёл анализ на фсг=5 !!!! Моя Ре теперь говорит: ой ваши БАДы по ходу подействовали! 😳 В общем пока я результат вижу. В начале января была на консультации в московской клинике, Ре одобрила все БАДы и сказала пить их до самого протокола 😊
Р.S. закон подлости - в этом цикле с мужем предохранялись т.к. я делала пайпель-биопсию 😞😖
29.01.2019
Ответить
JАnna
Сейчас пью вит.комплекс ONE DAYLY, вит.Д по 10000ме, комплекс Кальций+Магний+Цинк+Д3, Глутатион, Л аргинин, Инозитол, Масло примулы вечерней, коэнзим Q10.
29.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
мне кажется как-то много, я бы масло вечерней примулы добавила
и магний во 2 фазе расслабить матку.
мутаций фолатного цикла у тебя нет?
10.11.2018
Ответить
JАnna
У меня вообще все анализы в норме, но на мутации не сдавала, а что может указывать на то что они есть?
Примулу пью. Я вообще пью: омега3, Д3 (пила по 4000, сейчас 10тыс., т.к.при моём уровне эндокринолог говорит вообще надо было с 20тыс. начинать), селен, коэнзим Q10, глутатион, Маку, комплекс магний+цинк+D3, Фемибион1, Йодомарин, Инозитол, Масло примулы вечерней (то которое ты советовала, но пью весь цикл уже 2й месяц).
11.11.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
тебе бы проверить фолатный цикл хотя бы, коварная вещь, если есть мутации фолатного цикла или как у меня мутация mtrr, то в12 из еды вообще не усваивается, а именно этот витамин влияет на качество оцистов и деление здоровых клеток в оцисте. причем обычный в12 не идет, нужен метилкабаламин. такая же проблема с фолькой, обычная не усваивается, надо пить фолат.
гомоцистеин хотя бы сдай.
а вообще сильно ты, идешь на эко, а мутации гемостаза не сданы, плюс возраст уже, если что-то есть ударит с возрастом 100%. если деньги позволяют, я бы проверила все 12, чтобы без сюрпризов в протоколе и в беременности.
11.11.2018
Ответить
JАnna
Гемастазиограмма у меня в норме, перед протоколом кровь наоборот была жидкая - ре сказала это хорошо т.к. от стимуляции густеет. Вроде как отклонения гомоцистеина говорят о наличии мутаций? И ещё в первую Б всё было идеально... или мутации могут со временем появиться? 🤔 Как правильно называется анализ и когда его сдавать (в какой дц)?
12.11.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня гомоцистеин всегда в норме. а мутация аж гомо вылезла. и кровь у всех нормальная пока небеременные)
анализ вот этот
можешь в любой лабе сдать, где дешевле
12.11.2018
Ответить
JАnna
Спасибо! Цена конечно капец 9т.р. 😧 Я уже нафиг разорилась на этих анализах! Вот опять на комиссию сдали анализов на 20т.р. 🙈
12.11.2018
Ответить
JАnna
Ну это если у вас нет никаких проблем. А у меня амг=1.06, фсг=10.5 снижено количество антральных фолликулов и плохой отзыв на стимуляцию. Плюс мужской фактор у нас. После пролёта эко врач назначил улучшать качество як.
09.11.2018
Ответить
JАnna
Спасибо! Мака перуанская - её молотый корень - полезна как мужчинам так и женщинам. Её ещё называют Перуанским жень-шенем. Пьём оба с мужем по 1капс.в день. Целебные свойства маки связаны с её химическим составом. Растение богато биологически активными соединениями - амидами жирных кислот и алкалоидами. В его составе присутствуют почти все известные аминокислоты и множество полезных минералов: кальций, железо, магний и другие. Уже доказано значение амидов жирных кислот в лечении мужского и женского бесплодия. Благодаря образованию в организме особого фермента - гидролазы амида жирных кислот - осуществляется их расщепление и, таким образом, поддерживается в норме концентрация. Этот механизм обеспечивает нормальное развитие беременности.Доказана польза растения и для мужчин:
улучшаются характеристики семенной жидкости;
повышается активность сперматозоидов и их количество, что очень важно при лечении бесплодия.
09.11.2018
Ответить
JАnna
Ну если вы заБ в том цикле что принимали Маку и не знали о Б ещё то вреда на раннем сроке точно не будет. А вот приём именно во время Б (с какой целью?) лучше проконсультироваться с врачом, всё индивидуально.
11.11.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня от мака такие яркие сны были)))) всю ночь экшены снились, хорошо не ужасы)
10.11.2018
Ответить