Мне 30 и я вижу что плывет лицо

Подскажите что эффективно может помочь. Мне 30, люблю посутулиться и считаю есть наследственный фактор, проблемная(рябая) и рыхлая кожа. Худая, 45 кг, времени на спорт не было. Сын по чуть пошел в сад хочу заняться фигурой и лицом.

Появляются брыли, это ужасно. Помогите советом 🥲