Пока все иструкторы и массажисты в новогоднем отпуске, распускаться и расслаблстья совсем не хочется! Кушаем меньше, занимаемся больше! Диск с "беременной йогой" вставляем, коврик расстилаем и вперёд! А потом гулять! Ну и что, что -18! В стенах монастыря не так холодно! ;-) А потом греться в "Суп-кафе" горячим картофельным супом! Потихоньку убираю мясо. Никакой пользы и лёгкости от него не вижу. Пока отменила контрастные обливания, как-то в холода трудно настроиться на холодный душ..... Но не отменяю расслабляющие ванны с солью и валерьянкой и ввожу обтирания с маслом розмарина. Очень жду Индии..... Остался месяц........
