Вес остановился.

Не понимаю в чём причина. Жирного и мяса не ем,ни колбасы ни котлет, ни выпечки. Единственную тяжеловесную еду, которую употребляю иногда - варенники с картошкой 4 штуки и каплю сметаны. Мне интересно, а перед месячными организм может задерживать воду ? А ешё я съедаю пару конфеток в день, или пару ложек сгущёнки - это с утра или в обед. Ну не могут же они мешать похудению. Или могут????