Братск
8:00 Кофе с молоком, кусочек сыра.
9:30 Завтрак : плов с куркой, чай без сах.
13:00 перекус: чай без сах, кусочек шокол. ( аппетита нет)
Джилл 30-дневка, день 6.
14:30 Обед: салат( помидор, перец болг., салат, петрушка,базилик) ,хлеб.
18:00 Ужин: рагу из кабачка. пол котлеты, хлеб.
Джилл. пресс.
20:30 полбанана.
Донецк
Братск
По сравнению с 30-дневкой, пресс за 6 недель - это просто "изнасилование", это подготовка в космонавты. Намного сложнее. Меня забавляет , когда Джилл предлагает, если сложно, равнятся на девушку-новичка за спиной. Та скачет , как коза. Она бы посмотрела на действительных новичков, которые тут сидят, с животами и ляшками, которым по лестнице не просто подниматься.
Говорят самое сложное метаболизм.
