Марьюшка немно всплакнула и сразу медсестру одарила улыбкой, заюшка наша терпеливаяПриехали домой, малышка заснула. Позже дала панадол и наложила компресс (1 ст.л. водки, 1 с.л. воды)

Врач сулит нам 4 зуба на подходе...отсюда наша смена настроения

Наш рост 73см

Вес 8100 кг

Нашей ванильной сладости сегодня исполнилось 3 месяца. Мариам просто солнечная девочка - она всегда улыбается - просыпается с улыбкой, кушает и улыбается (жулька!!! молочко то сквозь улыбку выливается)...и даже во сне улыбка не сходит с ее уст. Валентинка для сестрички собрала букетик из желтых листиков, когда возвращалась из сада а на днях попросила достать ее детские погремушки и нашла там игрушку утенка - "это мы Машеньке подарим, она ж у нас уточка"=) Вот вам и идея для торта- решила мама, и попыталась воплотить
Вот такое глазастое чудо - Торт Утенок

по окончании 2 уровня сделала 1 день отдыха - в этот день была 6 годовщина свадьбы и венчания =) Итак 3 уровень. Два дня отпрыгала - угу, опять появились прыжки, да еще какие...=) иногда ажется, что эти упр Джилл придумала для смеха - с нас посмеяться (ну с меня уж точно). пока что все ладится. не мокрая=(, но заниматься интересно. Продолжаем

все. видимо потеть во время занятий пока не судьба. сухая.... почему? упр. повторяю за кучеряшкой все кроме 1 . муж говорит, если этот легко дался, повтори 1. Абзац!... еще 1 день и 3 уровень, говорят он легче...а так нравилось потеть. пойду посмотрю, что там девчонки придумали в сл. уровне

отпрессила. с этого дня пробую молокочай.и для гв и для тела. для меня нет ничего страшнее (запах, вкус) чем кипяченое, подогретое молоко...не смогла я к нему привыкнуть и с появлением этого блюда в рационе Валентинки - бе-бе-бе =) И вот сегодня буду пробовать. эх....

вот и прошла половина 2 уровня. сегодня как то сухо=), может не в полную силу занималась или просто за окном похолодало...?... кажется подкрадывается та самая, которую гнала вначале 1 уровня. угу - лень!!! И заниматься ведь не тяжело, но чтоб начать прям заставляю себя =) Во время занятия все гуд, лень отступает, и мне приятно двигаться - буду повторять пока не устану - 2 уровень совсем не сложный, кто любит упр на пресс - добро пожаловать, как говорится. Именно на этом этапе я почувствовала работу мышц пресса (хотя, вполне возможно, просто не правильно выполняла некоторые упр с 1 уровня). да, еще довольно неплохо подтянулась попа к этому времени - муж каждый раз комплимент делает, а еще очень нравится как выглядит спина, изгиб с боку и ямочки...=) как мало нам нужно для счастья=) Продолжаем

отпрыгала 1-й уровень, 1 день передышки и сегодня начала 2 этап. Что сказать... первый мне дался намного тяжелее. 2 пока что люблюнемагу =) единственное что пока не получается так как д.б. это кардио прыжки с подкруткой, у меня только начнет в такт получатся, а девчонки уже заканчивают...=)

отпрыгали. вчера вечером делала доп упр - разминка, 50 раз пресс, 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию, 20 повороты - убирает складки. 30 приседаний чтобы попа была красивой, велосипед 200, махи ногам по 100 на каждую, поднятия таза 50 раз. Все это занимает 30-35 минут.

сегодня делая кардио прыжки с руками левая рука куда то не туда встала...ощущение не из приятных, но отпрыгала и все вроде прошло. вывод - включу к доп.упр упражнения на руки - в разминку. муж начал говорить об изменениях в моем теле - мне пока что они не видны визуально, но внутри чувствую, что с каждым днем упр даются все легче и легче, и это уже хорошо. продолжаем