Прибавка при беременности

Всем привет 👋🏻

Это моя вторая беременность на 14 недели, я начала уже пережить из-за веса😢

В первую беременность встала на учёт 65кг, рожать пошла 85😭 В итоге за 10 месяцев после родов я скинула до 82кг только и вот снова забеременела.

25 апреля была на приеме у гинеколога, она сказала,что очень жестко относится к лишнему весу и не дай бог у меня будут большие прилавки она меня загоняет по больницам и напишем сахарный диабет (((

В итоге сегодня 7 мая, а на весах 84,7🥲 Я просто в шоке, ем как обычно, готовлю сама, салатик, мясо, крупы, каши иди яичницы по утрам. До 11 недели вообще похудела на1,5 кг и была 80,5 хотя ела точно так же, но у врача на приеме была вечером в 18 часов, поэтому даже не удивилась что они показали 82.

Не знаю, что теперь делать, до беременности курила одноразовые электронки, в первую легко бросила и не тянуло, а сейчас дико хочется, да и не заметила что ем больше, вроде как обычно😖