дорогие мои, помогите советом!!! по ночам и утрам сильно сводит ноги, в области икр, не знаю что происходит, такое впервые в моей жизни, больно, аж кричу.... год назад сломала щи колотку правой ноги, соответственно, левая нога стала толще в области икры, ее сильно сводит, такое впечатление, что она постоянно в тонусе.... погибаю прям ...
Люберцы
пить кальций кальций и еще раз кальций! у меня такое случилось первый раз 4 июля утром прям на день рожденье, давно откладывала его покупку думала пронесет, но нет в этот раз побежала и купила теперь пью кальций каждый день и тьфу-тьфу все хорошо!
0
18.07.2011
Ответить
Москва
Как началась судорога потяните с усилием мысок сведенной ноги на себя (ногу не сгибать в колене). Через пару секунд судорога и боль пройдут. Если так свело, что самой ногой невозможно пошевелить, то тяните ее мысок другой ногой, или попросите помощи.
0
13.07.2011
Ответить
Нижний Новгород
у меня тож бывает. а у тебя как только сведет, то ты сразу как бы носок на себя тянуть начинай. отпускает моментом..
0
13.07.2011
Ответить
Краснодар
Это нехватка кальция-больше сыра(домашнего лучше),творога...обязательно скажите гинекологу,как можно скорее,думаю,выпишет препараты!
0
13.07.2011
Ответить
Москва
Пить магне Б6 можно (посоветовавшись с врачом предварительно) и есть бананы,мнооого бананов:)
В них калий,а судороги-это результат нехватки калия:)
0
13.07.2011
Ответить
Кисловодск
Ааа как это больно, по себе знаю=((( Я сразу становлюсь на ногу и моментом судорога отпускает.
0
13.07.2011
Ответить
Москва
Пропей детралекс или маж на ночь траксевазином. Если отекают то носи компрессионные гольфы
0
13.07.2011
Ответить
