Скоро лето! Надо худеть)

Закругляюсь с ГВ через месяц и по- тихонькую продумываю план похудения и вооружаюсь вспомогательными средствами.. Основываюсь только на СВОЙ опыт, приобретенный ранее. Нужно сбросить 8 лишних беременных кг. Так охота быть стройной и под тянутой молодой мамочкой) Итак поехали : 1. Упражнение кошка для живота Бодифлекс, сразу после пробуждения. Занимает всего 1-2 минуты. Думаю, можно выделить даже с маленьким ребенком) действительно очень действенное упражнение, результат уже видно через 7-10 дней 2. Диета , еще не решила. или Протасова, но не 10 недель, худею на ней быстро, недели 3-4 хватит.. Или японская, 2 недели. 3. Душ с кофе. Молотый кофе+ гель для душа. Только проблемные зоны, можно через день. 4. После душа. Заказываю с iherb вот это масло Ши http://www.iherb.com/Now-Foods-Shea-Butter-7-fl-oz-207-ml/1110 либо масло какао. Его же наношу вместо ночного крема 5. Хлорофилл жидкий либо в капсулах, очень помогает похудению и очищает кишечник. Не имеет противопоказаний 6. Лецитин в гранулах. Очень крутая штука, кожа волосы ногти. Без него никак) Вот пожалуй и все! Летом будет не стыдно выйти на пляж) Надеюсь, кому- то была полезной )))