второй день Стройная фигура за 30 дней.

Несмотря на то, что я вчера хорошо вечером потренировалась, я решила что повторю тоже самое утром. Долго думала бежать сразу или вечером, решила, что лучше сразу. После работы не будет уже настроя. Получилось, что я минут 20 позанималась с ДМ, потом сразу на пробежку. Специально считала по дубль Гису, бегу я 2,5 км. Сегодня правда поменьше пробежала, решила не изнурять себя перед работой. После пробежки хорошо проскрабила тело, особенно уделила внимание бедрам. Вова пожарил с утра картошку. Блин, как же хочется то есть с утра. Я готова слона съесть. Наевшись картошки, пошла на работу. Сегодня на обед у нас была гречка с мясом. В 16-50 съела салат, заела булочкой с корицей и всё. Больше я сегодня не ем :) 

Теперь про тренировку с ДМ. В принципе этот курс для меня не очень сложен. Саме сложное это отжимание. Прыжки мне даже легко даются, думаю потому что бегаю, хоть и через раз, второй месяц :) Пресс как обычно. Живот только запустиа совсем - холодец. Всё трясется... Работаю над этим :))

Может мне конечно кажется, но чувство лёгкости появилось. Ноги вроде лучше выглядят. Не такие отекшие.