Это пост скорее просто выговориться, оочень,оочеень хочу ходить на работу и с нее ПЕШКОМ!!! после последних выходных, когда все дни на ногах и двигаясь,двигаясь, двигаясь,я поняла,что хочу и дальше продолжать двигаться!!!!!
За последний год набрала примерно 4-5 кг! и тут сразу поняла,еда то особо не менялась,я поменяла способ передвижения, я стала ездить на работу на машине!!!и вот результата, сколько бы не старалась заниматься в зале, на тернажеарах и в группах, все равно вес возвращается обартно!так как нагрузки вероятно не хватате все равно,а тратить больше времени на зал не получиться, времени просто нет!
А ведь раньше когда училась в лицее, институте,я ходила целыми днями пешком, так как то на проезд не хватате, то уже ушел последний автобу/трамвай и тп, и пешим, пешим до дома часа полтора а тои больше, но всегда с удовольствием, и всегда слышала комплименты в адрес своей попы:) какая упругая и тп:)
А тут не узнаю себя! у меня появился целлюлит за посление полгода!!!! стресс, из за того что никак не могу вернуться в прежний вес, да еще и на ляжках жир!!!
В общем последние выходные привели меня в чувство- начинаю ходить пешком! на работу и обратно:) обожаю ходить! слушаю за это время музыку, думаю, мечтаю, в общем остаюсь на едине с собой и кайфую!
Питание почти налажено, толкьо праздники сбивают конечно с колеи, но ничего, все же почти удержалась за выходные:)
Удачи мне!;) и все стройнеющим!
